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膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)副韌帶受損三個(gè)月后仍有癥狀，可能與損傷未完全恢復(fù)、康復(fù)不當(dāng)、炎癥刺激、關(guān)節(jié)退變、肌肉力量不足等有關(guān)。 1. 損傷未完全恢復(fù)：韌帶損傷的修復(fù)需要一定時(shí)間，如果三個(gè)月時(shí)還未完全愈合，需要繼續(xù)休養(yǎng)，避免過(guò)度活動(dòng)。 2. 康復(fù)不當(dāng)：如康復(fù)訓(xùn)練的強(qiáng)度或方法不正確，可能影響恢復(fù)。應(yīng)在專(zhuān)業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行科學(xué)的康復(fù)訓(xùn)練。 3. 炎癥刺激：受損部位可能存在炎癥，導(dǎo)致腫脹和疼痛?？墒褂梅晴摅w抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等，減輕炎癥反應(yīng)。 4. 關(guān)節(jié)退變：隨著年齡增長(zhǎng)或損傷影響，關(guān)節(jié)可能出現(xiàn)退變?？裳a(bǔ)充氨基葡萄糖等營(yíng)養(yǎng)關(guān)節(jié)的藥物。 5. 肌肉力量不足：膝關(guān)節(jié)周?chē)∪饬α咳?，難以穩(wěn)定關(guān)節(jié)。加強(qiáng)股四頭肌等肌肉的鍛煉，增強(qiáng)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。 總之，膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)副韌帶受損后的恢復(fù)需要綜合考慮多種因素，采取針對(duì)性的治療和康復(fù)措施?；颊邞?yīng)注意休息，避免過(guò)度勞累，如有必要，及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

考慮是你近段時(shí)間運(yùn)動(dòng)量增加引起肌肉韌帶損傷，可做局部按摩，口服舒筋活血片，中藥外洗治療。

建議服用阿莫西林克拉維酸鉀，芬必得、消炎痛等治療，靜滴有炎琥寧，清開(kāi)靈，頭孢等。藥物的劑量遵醫(yī)囑服用或按說(shuō)明服用就可以了，要補(bǔ)充鋅、鐵、錳等微量元素，這幾種元素，有的參與人體代謝活動(dòng)中的酶，有的是合成骨膠原和肌紅蛋白的原料，