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屁股溝上面彎腰時(shí)疼痛，可能是腰肌勞損，也可能是腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、骶髂關(guān)節(jié)炎、筋膜炎等原因所致。 1. 腰肌勞損：多因長(zhǎng)期腰部姿勢(shì)不良、過度勞累等引起。治療包括休息、熱敷、按摩、理療等，也可外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑。 2. 腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出壓迫神經(jīng)。治療有臥床休息、牽引、藥物治療如布洛芬緩釋膠囊、甲鈷胺片等。 3. 腰椎管狹窄：椎管狹窄導(dǎo)致神經(jīng)受壓。輕癥可保守治療，如佩戴腰圍，嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)。 4. 骶髂關(guān)節(jié)炎：多與自身免疫、創(chuàng)傷等有關(guān)。治療包括物理治療、藥物治療如塞來昔布膠囊等。 5. 筋膜炎：筋膜的無菌性炎癥?？赏ㄟ^休息、鍛煉、口服非甾體抗炎藥如美洛昔康片緩解。 出現(xiàn)屁股溝上面彎腰疼痛，應(yīng)注意休息，避免勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷，進(jìn)行針對(duì)性治療。

你好，你現(xiàn)在這種表現(xiàn)主要是由于身體有一些勞累過度等因素造成的腰肌勞損有可能是活動(dòng)和損傷的情況形成的這種表現(xiàn)。給你的建議就是，你可以適當(dāng)?shù)淖⒁庑菹⒈苊膺^度的勞累并且也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行輕微的理療按摩熱敷等方法調(diào)整都有緩解的作用。

：腰痛是一個(gè)常見癥狀，通?？梢娪诤芏喾N疾病，有腰椎疾病，如腰椎間盤突出癥，椎管狹窄，腰椎急性扭傷，脊柱小關(guān)節(jié)錯(cuò)位，類風(fēng)濕等，腰部軟組織疾病，腰肌勞損，肌肉拉傷等，也可見于泌尿生殖系疾病，建議您依據(jù)常見的可能因素到醫(yī)院專業(yè)科室檢查，以做出明確診斷

你好，根據(jù)你的情況，出現(xiàn)腰痛，彎腰加重，考慮可能是腰肌勞損或是腰椎間盤突出引起的，建議可以先去醫(yī)院拍個(gè)片子看下，平時(shí)要養(yǎng)成好的習(xí)慣，首先要盡量避免久坐久站，適當(dāng)活動(dòng)鍛煉，注意休息，要平穩(wěn)硬板床，其次自身要加強(qiáng)腰背部肌肉鍛煉，比如三點(diǎn)或五點(diǎn)支撐法，加強(qiáng)腰背肌功能鍛煉，是可以延緩甚至好轉(zhuǎn)的。平時(shí)要養(yǎng)成好的習(xí)慣，首先要盡量避免久坐久站，適當(dāng)活動(dòng)鍛煉，注意休息，要平穩(wěn)硬板床，如果還有問題可以繼續(xù)提問，希望能幫助你。祝你好運(yùn)。