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脊柱正常但肩胛骨突出似駝背，可能是肌肉力量不均衡、不良姿勢(shì)、骨骼發(fā)育異常、外傷、神經(jīng)肌肉疾病等原因?qū)е隆?1. 肌肉力量不均衡：某些肌肉過(guò)弱或過(guò)強(qiáng)，如前鋸肌力量不足，可通過(guò)針對(duì)性的肌肉訓(xùn)練來(lái)改善，如俯臥撐、啞鈴飛鳥等。 2. 不良姿勢(shì)：長(zhǎng)期彎腰、低頭等不良姿勢(shì)會(huì)引起，要注意保持正確坐姿和站姿，定時(shí)活動(dòng)伸展身體。 3. 骨骼發(fā)育異常：先天性的骨骼結(jié)構(gòu)異常，可能需要佩戴矯形器具或進(jìn)行手術(shù)矯正。 4. 外傷：肩部受傷影響肩胛骨位置，需先治療外傷，再進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。 5. 神經(jīng)肌肉疾病：如肌無(wú)力等，需治療原發(fā)疾病，并配合康復(fù)治療來(lái)改善癥狀。 總之，出現(xiàn)這種情況應(yīng)先明確原因，然后采取針對(duì)性的措施?？上葒L試改善姿勢(shì)和進(jìn)行鍛煉，若無(wú)效或癥狀加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

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