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失眠是一種常見的睡眠障礙，可能由多種原因引起，如心理因素、環(huán)境因素、生理因素、疾病因素和藥物因素等。 1.心理因素：焦慮、抑郁、壓力過大等情緒問題可能導致失眠。長期的精神緊張會使大腦處于興奮狀態(tài)，難以進入睡眠。 2.環(huán)境因素：噪音、光線過強、溫度不適等不良的睡眠環(huán)境會干擾睡眠。 3.生理因素：生物鐘紊亂、年齡增長導致的睡眠需求變化等都可能引發(fā)失眠。 4.疾病因素：患有神經(jīng)衰弱、高血壓、糖尿病等疾病時，身體的不適可能影響睡眠質(zhì)量。 5.藥物因素：某些藥物的副作用可能導致失眠，雖然已停藥，但之前藥物對身體的影響可能還未完全消除。 總之，長期失眠需要綜合考慮各種因素，采取針對性的措施。建議及時就醫(yī)，進行全面的檢查和評估，以便制定個性化的治療方案。同時，要保持良好的生活習慣，創(chuàng)造有利于睡眠的環(huán)境。

你好，失眠要查找原因最重要。停藥兩個月如果繼續(xù)有失眠，可以中醫(yī)中藥調(diào)養(yǎng)，比如朱砂養(yǎng)心丸、安神補腦液等都不錯。