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脂肪肝的治療需要綜合多種方法，包括調(diào)整飲食、增加運(yùn)動、控制體重、合理用藥、定期復(fù)查等。 1.調(diào)整飲食：減少高熱量、高脂肪、高糖食物的攝入，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維的食物。 2.增加運(yùn)動：每周進(jìn)行至少 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動，如快走、慢跑、游泳等，也可結(jié)合力量訓(xùn)練。 3.控制體重：通過飲食和運(yùn)動的結(jié)合，將體重控制在合理范圍內(nèi)。 4.合理用藥：如多烯磷脂酰膽堿膠囊、水飛薊素膠囊、雙環(huán)醇片等，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 5.定期復(fù)查：監(jiān)測肝功能、血脂、肝臟超聲等，了解病情變化。 總之，治療脂肪肝需要患者的長期堅(jiān)持和配合，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，并遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療和復(fù)查，以促進(jìn)肝臟健康的恢復(fù)。

健康指導(dǎo)：你好，飲食治療是大多數(shù)脂肪肝病人治療的基本方法，也是預(yù)防和控制脂肪肝病情進(jìn)展的重要措施。眾所周知，熱能的來源為食物中的蛋白質(zhì)、脂肪和糖類，其需要量與年齡、性別和工種等因素有關(guān)。過高的熱能攝入可使人的體重增加、脂肪合成增多，從而加速肝臟細(xì)胞脂肪變性。因此，應(yīng)該制定并堅(jiān)持合理的飲食制度，瘦肉、魚類、蛋清及新鮮蔬菜等富含親脂性物質(zhì)的膳食，有助于促進(jìn)肝內(nèi)脂肪消退，高纖維類的食物有助于增加飽腹感及控制血糖和血脂，這對于因營養(yǎng)過剩引起的脂肪肝尤其重要。