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手背食指肌腱斷裂術(shù)后，恢復(fù)運(yùn)動(dòng)需循序漸進(jìn)，包括手指屈伸練習(xí)、手腕活動(dòng)、力量訓(xùn)練、物理治療及注意事項(xiàng)等。 1. 手指屈伸練習(xí)：先從輕微的主動(dòng)屈伸開始，逐漸增加活動(dòng)幅度和次數(shù)?？梢杂媒?cè)手輔助患側(cè)手指進(jìn)行屈伸，每次 10-15 下，每天 3-5 組。 2. 手腕活動(dòng)：緩慢進(jìn)行手腕的上下、左右轉(zhuǎn)動(dòng)，幅度逐漸增大。例如，順時(shí)針和逆時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)手腕，每次 10 圈，每天 3 次。 3. 力量訓(xùn)練：當(dāng)手指和手腕活動(dòng)度改善后，可進(jìn)行握力器訓(xùn)練、小啞鈴練習(xí)等，增強(qiáng)手部力量。 4. 物理治療：熱敷能促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛和僵硬。也可進(jìn)行超聲波治療、電療等，促進(jìn)肌腱修復(fù)。 5. 注意事項(xiàng)：運(yùn)動(dòng)時(shí)要避免過(guò)度用力和疲勞，如有疼痛加劇應(yīng)立即停止。同時(shí)，要保持傷口清潔，防止感染。 總之，手背食指肌腱斷裂術(shù)后的恢復(fù)需要耐心和堅(jiān)持，按照科學(xué)的方法逐步進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，有助于恢復(fù)手部功能。

如果是局部通過(guò)鋼針固定可能是關(guān)節(jié)硬化導(dǎo)致暫時(shí)是需要定期按摩局部的，加強(qiáng)鍛煉就可以的

你好，像你說(shuō)的這個(gè)情況是屬于手術(shù)后固定時(shí)間長(zhǎng)導(dǎo)致局部僵硬。你好，注意局部鍛煉，隨著鍛煉會(huì)慢慢好轉(zhuǎn)。

不一定是粘連，打石膏就是固定不讓動(dòng)的。推薦等到石膏拆除以后再活動(dòng)，粘連也不要緊，做個(gè)小針刀就可以了。