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尿酸偏高要降下來，需從飲食、運(yùn)動(dòng)、飲水、作息、藥物治療等方面入手。 1. 飲食：減少高嘌呤食物的攝入，如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等，增加新鮮蔬菜和水果的攝取。 2. 運(yùn)動(dòng)：適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳、太極拳等，有助于促進(jìn)新陳代謝。 3. 飲水：保證每天足夠的飲水量，建議在 2000 毫升以上，促進(jìn)尿酸排泄。 4. 作息：規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足的睡眠，有助于維持身體正常的代謝功能。 5. 藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用別嘌醇、非布司他、苯溴馬隆等藥物。 總之，尿酸偏高的患者要綜合采取多種措施，并且長(zhǎng)期堅(jiān)持，定期復(fù)查尿酸水平，根據(jù)情況調(diào)整治療方案。

存在高尿酸現(xiàn)象應(yīng)該注意不吃高嘌呤食物，還可吃些堿性藥物，碳酸氫鈉片是可考慮的啊。如果確診患了痛風(fēng)就應(yīng)該積極治療痛風(fēng)了。