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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開(kāi)發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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睡覺(jué)睡不著可能由多種因素導(dǎo)致，如心理壓力、不良生活習(xí)慣、環(huán)境因素、身體疾病、藥物影響等。 1.心理壓力：生活中的工作壓力、人際關(guān)系緊張、焦慮或抑郁情緒等心理因素，容易使人的大腦處于興奮狀態(tài)，難以入睡。 2.不良生活習(xí)慣：睡前過(guò)度使用電子設(shè)備、喝咖啡或濃茶、作息不規(guī)律等，會(huì)干擾睡眠節(jié)律。 3.環(huán)境因素：噪音過(guò)大、光線過(guò)強(qiáng)、溫度不適宜等環(huán)境條件不佳，都可能影響睡眠。 4.身體疾病：患有神經(jīng)衰弱、甲狀腺功能亢進(jìn)、呼吸系統(tǒng)疾病等，可能導(dǎo)致身體不適，影響睡眠。 5.藥物影響：某些藥物如降壓藥、抗抑郁藥等，可能有影響睡眠的副作用。 總之，睡不著覺(jué)的原因較為復(fù)雜。如果長(zhǎng)期存在睡眠問(wèn)題，建議及時(shí)調(diào)整生活方式，若仍無(wú)法改善，應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因并采取相應(yīng)的治療措施。
2025-01-09 00:23
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其他網(wǎng)友提過(guò)類(lèi)似問(wèn)題，你可能感興趣
針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是失眠? 失眠是指病人對(duì)睡眠時(shí)間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)。患者主訴睡不著，表現(xiàn)為入睡困難，中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會(huì)節(jié)奏加快及競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高，尤其在老年人和婦女中多見(jiàn)。 查看全文»
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