脂溢性皮炎患者吃什么食物有益
我發(fā)現(xiàn)我最近頭油很重，覺得亮金金的，發(fā)光，還有些臭臭的味道，說自己每天都有洗的，我去我們當(dāng)?shù)卦\所看了看人家說我是脂溢性皮炎，想來了解下吃什么食物對身體好。溢脂性皮炎吃哪些食物對身體好
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回答3
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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脂溢性皮炎患者在飲食方面需注意，有益的食物包括富含維生素的食物、富含礦物質(zhì)的食物、低脂肪食物、高纖維食物、清淡易消化食物等。 1.富含維生素的食物：如新鮮的蔬菜（菠菜、西蘭花、胡蘿卜等）和水果（橙子、蘋果、香蕉等），維生素有助于調(diào)節(jié)皮膚的新陳代謝。 2.富含礦物質(zhì)的食物：像瘦肉、魚類、豆類等，其中的鋅、硒等礦物質(zhì)對皮膚健康有重要作用。 3.低脂肪食物：例如雞胸肉、蝦、蛋清等，減少油脂攝入可減輕皮膚負(fù)擔(dān)。 4.高纖維食物：全谷物（糙米、燕麥等）、薯類等，促進(jìn)腸道蠕動，有助于排出體內(nèi)毒素。 5.清淡易消化食物：如米粥、面條等，不會刺激胃腸道，有利于營養(yǎng)吸收。 總之，脂溢性皮炎患者要保持飲食的均衡和多樣化，避免食用辛辣、油膩、高糖等刺激性食物，有助于改善病情。
2025-01-08 17:08
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回答2
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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這個脂溢性皮炎是指皮脂腺分泌功能亢進(jìn)，表現(xiàn)為頭皮多脂、油膩發(fā)亮、脫屑較多，在，是發(fā)生在皮脂溢出基礎(chǔ)上的一種慢性炎癥刺激現(xiàn)象、脂溢性皮炎的防治方面，生活中要注意調(diào)節(jié)飲食，多吃蔬菜，限制多脂、多糖飲食，忌食辛辣、酒等刺激性食物，一般可以補充這個水果和水分。
2015-11-26 21:54
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回答1
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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你好，宜食入富含維生素a、b2、b6、e的食物：因維生素a、b2、b6對脂肪的分泌有調(diào)節(jié)和抑制作用。維生素e有促進(jìn)皮膚血液循環(huán)、改善皮脂腺功能的作用。富含上述維生素的食物有動物肝、胡蘿卜、南瓜、土豆、卷心菜、芝麻油、菜子油等。值得注意的是要吃富含維生素的食物，尤其是維生素a的食物要適量多吃，豬肝、胡蘿卜、蛋黃等，以糾正毛囊皮脂角化異常，防止毛囊堵塞。
2015-11-26 06:19
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