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手淫導(dǎo)致腎陽虛，可通過飲食調(diào)理、藥物治療等改善。飲食上多吃溫?zé)崾澄?，藥物選擇需根據(jù)個(gè)體情況。治療時(shí)間因人而異。同時(shí)要注意生活習(xí)慣調(diào)整。包括適度運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息、減少手淫頻率等。 1.飲食調(diào)理：多食用羊肉、核桃、韭菜等溫?zé)嵫a(bǔ)腎的食物。羊肉性溫，能溫補(bǔ)腎陽；核桃富含營養(yǎng)，有益腎補(bǔ)腦作用；韭菜有溫中補(bǔ)腎的功效。 2.藥物治療：可選用金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等。金匱腎氣丸溫補(bǔ)腎陽，化氣行水；右歸丸溫補(bǔ)腎陽，填精止遺；桂附地黃丸溫補(bǔ)腎陽。但用藥需遵醫(yī)囑。 3.運(yùn)動(dòng)輔助：進(jìn)行如慢跑、太極拳等有氧運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)體質(zhì)。 4.作息規(guī)律：保證充足睡眠，有利于身體恢復(fù)。 5.心理調(diào)整：保持積極心態(tài)，避免焦慮和緊張。 總之，手淫導(dǎo)致的腎陽虛通過綜合調(diào)理多可改善。但恢復(fù)時(shí)間因個(gè)體差異有所不同，需耐心堅(jiān)持。同時(shí)，若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

病情分析：你好，中醫(yī)的辯證的。一般的情況可以采用金貴腎氣丸等。生活調(diào)理：不要?jiǎng)诶邸?