長(zhǎng)期疑病焦慮,身體多種癥狀,如何改善?
09年5月份的一天,正在大學(xué)里上課,突然覺(jué)得頭暈、胸悶,不舒服,就去了附近的一個(gè)小醫(yī)院就診。那里的醫(yī)生說(shuō)了很多嚇人的話(huà),隨后讓我去做心電圖,檢查出來(lái)是“竇性心率不齊”,結(jié)果那醫(yī)生就說(shuō)我是心臟病!我當(dāng)時(shí)就被嚇壞了,從那時(shí)侯開(kāi)始我就憂(yōu)郁低沉……在之后的那段日子里,我去了成都華西、老家的人民醫(yī)院等大型醫(yī)院里復(fù)查,結(jié)果醫(yī)生們都說(shuō)我心臟沒(méi)病,好好的,只是有點(diǎn)植物神經(jīng)功能紊亂,稍微調(diào)養(yǎng)下就OK了??上?,不知道為什么,我總不是不相信,我總認(rèn)為自己有?。哪嵌螘r(shí)間到現(xiàn)在,我一直疑神疑鬼的。頭暈就以為自己罹患腦瘤;脖子僵硬就認(rèn)為自己患了頸椎??;心悸了就認(rèn)為自己有心臟?。谎岜惩淳驼J(rèn)為自己得了尿毒癥;腸胃不好,就懷疑自己是不是又患了腸癌;腿疼就以為自己是不是得了骨癌……到現(xiàn)在,我看了《非誠(chéng)勿擾2》后,發(fā)現(xiàn)自己腳下從小便有的痔好象變了顏色,就認(rèn)為自己又得了黑色素瘤了……近2年的時(shí)間里,我就這樣反復(fù)折磨自己的精神,我也發(fā)瘋的不讓自己去想,可是那些東西總是揮之不去。去年10月份開(kāi)始工作了,因?yàn)楣ぷ鞯脑?,胡思亂想的時(shí)候少了些,但是只要一個(gè)人靜下心來(lái),便又會(huì)開(kāi)始亂想!好心的醫(yī)生啊,你們幫幫我吧。我快崩潰了,每天都渾渾噩噩的,白天疲倦沒(méi)精神,晚上又睡不好,飲食上又消化不良,身上的肌肉有時(shí)候又亂跳,心臟時(shí)不時(shí)來(lái)個(gè)心悸(沒(méi)以前那么頻繁了),真的好難受!因?yàn)榱私獾桨┌Y多發(fā)于壓抑憂(yōu)郁的病人,碰巧現(xiàn)在腳下的痔又似乎變色了,我真的好怕是黑色素瘤??!醫(yī)生,你們幫幫我啊~我的一些癥狀:A04年就開(kāi)始手淫,基本保持1周1次的頻率。05年開(kāi)始就很少運(yùn)動(dòng),身體素質(zhì)不是非常高。到現(xiàn)在,少量運(yùn)動(dòng)還不會(huì)怎么,但是只要一下累得比較厲害,就會(huì)覺(jué)得人非常的疲倦,就像跑了40公里馬拉松似的。B這2年來(lái),心跳比較快,一般穩(wěn)定在80多點(diǎn),但是很容易變快,快的時(shí)候可達(dá)120。C現(xiàn)在尿尿完了,會(huì)有少量的尿液分2,3次尿出。另外自己手淫或者做愛(ài),不到1,2分鐘就射了。D腸胃不怎么好,時(shí)好時(shí)壞。比較容易拉肚子,吃點(diǎn)藥穩(wěn)定了,過(guò)段時(shí)間又會(huì)有點(diǎn)拉肚子。自我總結(jié),有些受情緒影響。E我很清楚自己的狀況,遇見(jiàn)和我差不多情況的朋友,我會(huì)很理智很仔細(xì)的去分析他的情況,指出他的錯(cuò)誤,幫我康復(fù),但是換作自己就不行了。F心情波動(dòng)比較大,工作忙了就好點(diǎn),但是閑下來(lái)了就開(kāi)始慌亂。也嘗試給自己確定生活、工作目標(biāo),但是因?yàn)榉N種原因卻難以堅(jiān)持……G以前偶爾會(huì)有耳鳴、眼冒金星的現(xiàn)象,現(xiàn)在基本沒(méi)有了?;揪褪沁@些了,希望醫(yī)生能完善的幫幫我,給我指條明路,我真的會(huì)感激你們的。另外,我不知道我腳下的痔是不是真的要變黑色素瘤了,我好怕~
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回答3
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級(jí)
外科
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長(zhǎng)期疑病焦慮,伴有頭暈、心悸、腸胃不適等多種癥狀,可能與心理因素、不良生活習(xí)慣、植物神經(jīng)紊亂等有關(guān),也可能存在潛在的身體疾病。 1. 心理因素:長(zhǎng)期的疑病焦慮情緒,會(huì)加重身體的不適感。應(yīng)學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài),通過(guò)冥想、深呼吸等方式放松。 2. 生活習(xí)慣:缺乏運(yùn)動(dòng)、頻繁手淫等不良習(xí)慣,影響身體素質(zhì)。要增加運(yùn)動(dòng)量,減少手淫頻率,保持規(guī)律作息。 3. 植物神經(jīng)紊亂:這可能導(dǎo)致身體各系統(tǒng)功能失調(diào),如心跳加快、腸胃不適等??煞霉染S素、維生素 B1 等調(diào)節(jié)。 4. 潛在疾病:雖然多次檢查未發(fā)現(xiàn)嚴(yán)重疾病,但仍需警惕。定期體檢,關(guān)注身體變化。 5. 自我認(rèn)知:能理智分析他人狀況,對(duì)自身卻無(wú)法客觀看待。要增強(qiáng)自我認(rèn)知,相信科學(xué)檢查結(jié)果。 總之,要綜合調(diào)整心理、生活方式,必要時(shí)就醫(yī)治療,相信身體會(huì)逐漸恢復(fù)健康。
2024-12-12 04:05
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回答2
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
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理療科
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你的情況考慮可能是植物神經(jīng)紊亂導(dǎo)致的建議你去心理科也看下,要用點(diǎn)調(diào)節(jié)植物神經(jīng)紊亂的藥物治療的,希望我的回答能對(duì)你有所幫助
2015-11-26 23:57
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回答1
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軒存旺 醫(yī)師
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全科
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考慮是恐懼心理導(dǎo)致的,自我壓力太大,建議調(diào)整心態(tài),科學(xué)對(duì)待疾病。提問(wèn)者對(duì)于答案的評(píng)價(jià):dsycsj001:醫(yī)生您好,謝謝您幫助我,請(qǐng)問(wèn)可以給我詳細(xì)點(diǎn)的指導(dǎo)嗎?
2015-11-26 19:47
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什么是植物神經(jīng)功能紊亂? 植物神經(jīng)功能紊亂是一種內(nèi)臟功能失調(diào)的綜合征。包括循環(huán)系統(tǒng)功能、消化系統(tǒng)功能或性功能失調(diào)的癥狀,多由心理社會(huì)因素誘發(fā)人體部分生理功能暫時(shí)性失調(diào),神經(jīng)內(nèi)分泌出現(xiàn)相關(guān)改變而組織結(jié)構(gòu)上并無(wú)相應(yīng)病理改變的綜合征??梢蜷L(zhǎng)期的精神緊張,心理壓力過(guò)大以及生氣和精神受到刺激后所引起。居各種神經(jīng)官能癥的首位。 查看全文»
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