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性生活中插入 2 - 3 分鐘就射精，可能與心理因素、龜頭敏感、包皮過(guò)長(zhǎng)、前列腺炎、神經(jīng)因素等有關(guān)。 1. 心理因素：緊張、焦慮、壓力大等不良情緒可能影響性生活表現(xiàn)。建議通過(guò)心理調(diào)節(jié)，如放松訓(xùn)練、與伴侶充分溝通來(lái)改善。 2. 龜頭敏感：龜頭過(guò)于敏感容易導(dǎo)致過(guò)早射精?？蓢L試使用避孕套降低敏感度，或進(jìn)行脫敏訓(xùn)練。 3. 包皮過(guò)長(zhǎng)：過(guò)長(zhǎng)的包皮可能使龜頭敏感度增加。必要時(shí)可行包皮環(huán)切術(shù)。 4. 前列腺炎：炎癥刺激可能影響射精控制。需針對(duì)前列腺炎進(jìn)行治療，如使用左氧氟沙星、頭孢呋辛等抗生素。 5. 神經(jīng)因素：神經(jīng)功能紊亂也可能是原因之一?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下服用調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物，如谷維素、維生素 B1 等。 性生活中出現(xiàn)插入 2 - 3 分鐘就射精的情況不必過(guò)于焦慮，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因后采取針對(duì)性的治療措施。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)也有助于改善癥狀。

陽(yáng)痿指不能勃起,或者不能正常性交.而早泄是指射精發(fā)生在陰莖進(jìn)入陰道之前,或進(jìn)入陰道中時(shí)間較短,在女性尚未達(dá)到性高潮,而男性的性交時(shí)間短于2分鐘,提早射精而出現(xiàn)的性交不和諧障礙.一般男性30%均有此情況.首先不要緊張,至于陽(yáng)痿早泄的原因很多,最關(guān)鍵是要放松,很多時(shí)候是由于壓力大所致.可以練一下男士瑜伽,對(duì)于早泄,可以臍下丹田用力并伸直腰,就能夠痊愈.男性的早泄有兩個(gè)原因：一是性經(jīng)驗(yàn)淺,容易興奮,自律神經(jīng),運(yùn)動(dòng)神經(jīng)失去平衡；二是病態(tài)性,例如包莖,炎癥,性器的皮膚病,精神的重壓感等等.事實(shí)上,只要姿勢(shì)好,腰部伸得直,臍下丹田用力(自律神經(jīng)的集合處),就不致早泄.英雄的姿勢(shì)對(duì)早泄的男士很有幫助,不妨?xí)r常做這種姿勢(shì),以建立自己的信心.　　1,直立,身體向前傾,背部呈一條直線,雙手垂直于地面.　　2,左腿向后退一步,右腿彎膝,雙手手掌平放地面.　　3,左腳腳掌著地,保持身體平衡,抬起雙臂向兩側(cè)伸直.　　4,吸氣,兩手緩慢往上高舉,身體保持高舉,身體保持挺直,十秒鐘就恢復(fù)到原來(lái)的姿勢(shì).　　以相同的要領(lǐng),把右腿退后,彎曲左膝,腰與頸必須伸直.試試上面的方法,關(guān)鍵是不要太過(guò)緊張,這個(gè)不是病.也不要四處求醫(yī)問(wèn)藥,要以平常心看待.

　早泄是指射精發(fā)生在陰莖進(jìn)入陰道之前,或進(jìn)入陰道中時(shí)間較短,在女性尚未達(dá)到性高潮,而男性的性交時(shí)間短于2分鐘,提早射精而出現(xiàn)的性交不和諧障礙.一般男性30%均有此情況,問(wèn)題雖小,但卻使性生活質(zhì)量不高,也可能引起陽(yáng)痿等其他性功能障礙一般認(rèn)為,早泄是指男子在陰莖勃起之后,未進(jìn)入陰道之前,或正當(dāng)納入,以及剛剛進(jìn)入而尚未抽動(dòng)時(shí)便已射精,陰莖也自然隨之疲軟并進(jìn)入不應(yīng)期的現(xiàn)象.臨床上對(duì)陰莖勃起未進(jìn)入陰道即射精,診斷為早泄.而能進(jìn)入陰道進(jìn)行性交者,如果沒(méi)有動(dòng)幾下就很快射精,也定義為早泄早泄的原因　　1,精神因素（占50%左右）　　這類早泄患者也可以稱為心理性早泄,引發(fā)男性早泄的精神因素包括很多方面.　　要注意的是,男性這種對(duì)性生活的緊張情緒會(huì)一直延續(xù),并不會(huì)由于性生活環(huán)境的變化而馬上產(chǎn)生變化,同時(shí)長(zhǎng)期的性生活失敗又會(huì)出現(xiàn)反作用,造成患者心理上的惡性循環(huán).　　2,器質(zhì)性病變（占10%左右）　　很多男性疾病都會(huì)使男性的射精中樞興奮度降低,也就是更容易發(fā)生射精,比如尿道炎,精囊炎,前列腺炎等炎癥.　　3,包皮過(guò)長(zhǎng)（占40%左右）　　包皮過(guò)長(zhǎng)引起的早泄（占40%左右）男性陰莖包皮過(guò)長(zhǎng),緊身內(nèi)褲等過(guò)度刺激龜頭都會(huì)導(dǎo)致男性出現(xiàn)早泄.

陽(yáng)痿是指在性交時(shí)陰莖不能勃起,或勃起不堅(jiān),或堅(jiān)而不久,以至不能完成正常性交的一種病癥為最常見(jiàn)的男性性功能障礙之一陽(yáng)痿的原因與精神因素有密切的關(guān)系中醫(yī)認(rèn)為早泄通常是為陰陽(yáng)不調(diào)腎虛等引起的可以選擇用中藥的六味地黃丸來(lái)調(diào)理注意生活要有規(guī)律,加強(qiáng)體育鍛煉

您好：在性生活時(shí)生殖器剛進(jìn)入陰道或尚未進(jìn)入即發(fā)生射精疲軟,稱為早泄,這是常見(jiàn)的性功能障礙.而陽(yáng)痿是指性生活時(shí)無(wú)法勃起,或勃起的時(shí)間及硬度不足,從而影響性生活質(zhì)量.導(dǎo)致陽(yáng)痿早泄的病因較多,像精神心理因素（緊張焦慮壓力大等）包皮過(guò)長(zhǎng),生殖器神經(jīng)過(guò)于敏感,慢性生殖泌尿系統(tǒng)感染,血供不足,激素異常等.您的情況建議先適當(dāng)調(diào)節(jié),多了解性生活方面的知識(shí),在過(guò)程中保持輕松愉快,多與伴侶溝通交流,可同時(shí)使用數(shù)個(gè)避孕套性生活,或性生活時(shí)適當(dāng)轉(zhuǎn)移注意力,或用手撫摸陰莖龜頭,直到射精迫近的程度,然后停止刺激,待興奮高漲的射精感消失后再重新刺激,如此反復(fù),可達(dá)到延長(zhǎng)性生活時(shí)間的目的.相信適當(dāng)調(diào)節(jié)后可逐漸好轉(zhuǎn),擁有理想的性生活.祝健康愉快!