18 歲因多年手淫致多種癥狀，如何恢復(fù)健康
你好！我今年7月剛滿１８周歲，因多年的手淫習(xí)慣，13歲開始的，每天一次，有時(shí)候一天好幾次?，F(xiàn)在身體發(fā)生了嚴(yán)重的變化，身高也不長(zhǎng)，只有161.皮膚也很黃，體重只有44kg。經(jīng)常腰酸背疼的，也有點(diǎn)駝背，經(jīng)常失眠，耳嗚，尿頻，記憶力差，掉頭發(fā)。請(qǐng)問醫(yī)生我該怎么辦，上個(gè)月已經(jīng)戒了手淫，要怎么樣才能再長(zhǎng)高點(diǎn)，恢復(fù)以前的樣子，做一個(gè)健康的人，請(qǐng)問有什么藥物可以補(bǔ)補(bǔ)嗎？
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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18 歲因長(zhǎng)期頻繁手淫出現(xiàn)身高停滯、皮膚黃、消瘦、腰酸背痛、駝背、失眠、耳鳴、尿頻、記憶力差、脫發(fā)等癥狀?；謴?fù)健康需綜合調(diào)理，包括改善生活習(xí)慣、合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、心理調(diào)節(jié)及必要的藥物治療。 1. 生活習(xí)慣：保持充足睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜。每天進(jìn)行適量的有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等。 2. 飲食調(diào)理：增加富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物攝入，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜水果等。 3. 運(yùn)動(dòng)矯正：通過針對(duì)性的運(yùn)動(dòng)改善駝背，如靠墻站立、伸展運(yùn)動(dòng)等。 4. 心理調(diào)節(jié)：保持積極樂觀的心態(tài)，避免焦慮和緊張?？赏ㄟ^冥想、聽音樂等方式放松。 5. 藥物治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可服用一些藥物。如六味地黃丸，有滋陰補(bǔ)腎的作用；金匱腎氣丸，能溫補(bǔ)腎陽(yáng)；養(yǎng)血生發(fā)膠囊，有助于改善脫發(fā)。但用藥務(wù)必遵醫(yī)囑。 總之，要恢復(fù)健康需要長(zhǎng)期堅(jiān)持上述綜合調(diào)理措施，不可急于求成。同時(shí)，建議定期到正規(guī)醫(yī)院復(fù)查，了解身體恢復(fù)情況。
2024-12-12 01:47
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回答1
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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這種情況可見于腎虛導(dǎo)致，腎虛分陰虛和陽(yáng)虛應(yīng)該分清再治療，建議到中醫(yī)科就診進(jìn)行辨證治療，平時(shí)注意飲食營(yíng)養(yǎng)，戒除手淫，多吃補(bǔ)腎的食物。
2015-11-27 05:09
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