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夏天預(yù)防空調(diào)感冒，需注意溫度調(diào)節(jié)、通風(fēng)換氣、適當(dāng)保暖、增強(qiáng)體質(zhì)、注意清潔等。 1. 溫度調(diào)節(jié)：室內(nèi)外溫差不宜過(guò)大，一般建議在 5 - 8 攝氏度之間，空調(diào)溫度設(shè)定在 26 - 28 攝氏度較為適宜。 2. 通風(fēng)換氣：每天定時(shí)關(guān)閉空調(diào)，打開(kāi)窗戶(hù)通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮。 3. 適當(dāng)保暖：在空調(diào)房?jī)?nèi)，尤其是睡眠時(shí)，要注意肩頸、腹部、膝蓋等部位的保暖，可以使用薄毯。 4. 增強(qiáng)體質(zhì)：通過(guò)規(guī)律作息、合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)來(lái)提高自身免疫力，如每周進(jìn)行 3 - 5 次的有氧運(yùn)動(dòng)。 5. 注意清潔：定期清洗空調(diào)濾網(wǎng)，防止細(xì)菌、霉菌等滋生，減少感染源。 總之，預(yù)防空調(diào)感冒需要從多個(gè)方面入手，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和使用空調(diào)的習(xí)慣，才能有效避免感冒的發(fā)生。

你好!長(zhǎng)時(shí)間在空調(diào)環(huán)境下工作學(xué)習(xí)的人，因空氣不流通，環(huán)境得不到改善，會(huì)出現(xiàn)鼻塞、頭昏、打噴嚏、耳鳴、乏力、記憶力減退等感冒癥狀，以及一些皮膚過(guò)敏的癥狀，如皮膚發(fā)緊發(fā)干、易過(guò)敏、皮膚變差等等。使用空調(diào)必須注意通風(fēng)，每天應(yīng)定時(shí)打開(kāi)窗戶(hù)，關(guān)閉空調(diào)，增氣換氣，使室內(nèi)保持一定的新鮮空氣，空調(diào)室溫和室外自然溫度不宜過(guò)大，以不超過(guò)5度為宜，夜間睡眠最好不要用空調(diào)，增置除濕劑，防止細(xì)菌滋生。

您好這位朋友,后期容易并發(fā)細(xì)菌感染.你這種情況建議口服阿奇霉素片,強(qiáng)的松片,撲爾敏片,維生素C即可應(yīng)注意防寒保暖，在氣候冷熱變化時(shí)隨時(shí)增減衣服，避免受涼淋雨及過(guò)度疲勞，應(yīng)避免其去公共場(chǎng)所，以免交叉感染，控制流行。

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