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長期在空調(diào)屋工作，左膝蓋涼且有時彈響，可能是局部血液循環(huán)不良、膝關(guān)節(jié)勞損、關(guān)節(jié)炎、半月板損傷、韌帶損傷等原因引起。 1. 局部血液循環(huán)不良：空調(diào)環(huán)境下，血管收縮，血液循環(huán)減緩，導(dǎo)致膝蓋部位血液供應(yīng)不足，出現(xiàn)發(fā)涼和彈響?？赏ㄟ^熱敷、按摩改善。 2. 膝關(guān)節(jié)勞損：長期工作勞累或運(yùn)動過度，使膝關(guān)節(jié)承受壓力過大，引發(fā)勞損。需注意休息，避免過度活動。 3. 關(guān)節(jié)炎：如骨關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等，炎癥刺激會有此類癥狀?？墒褂梅晴摅w抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解。 4. 半月板損傷：多由外傷或退變導(dǎo)致，損傷后會影響膝關(guān)節(jié)活動，出現(xiàn)彈響和發(fā)涼。嚴(yán)重時可能需要手術(shù)治療。 5. 韌帶損傷：劇烈運(yùn)動或外傷可能導(dǎo)致韌帶損傷，引起膝蓋不適。輕度損傷以休息為主，嚴(yán)重者需手術(shù)修復(fù)。 總之，左膝蓋涼且彈響的原因較多。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院的骨科就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確診斷后采取針對性治療。

長期在空調(diào)屋下工作，空調(diào)產(chǎn)生的風(fēng)侵襲人體，對關(guān)節(jié)尤其明顯，加之在空調(diào)下呆的時間越長，身體對外界的風(fēng)邪抵抗力降低，使風(fēng)邪進(jìn)一步侵犯人體，而出現(xiàn)的彈響則說明骨質(zhì)疏松。建議你平時盡量減少在空調(diào)下呆的時間，注意在空調(diào)屋和外界衣物的加減，加強(qiáng)鍛煉，適當(dāng)買些補(bǔ)鈣，增加抵抗力的藥物，另外針對左膝的寒涼感建議你采用中醫(yī)溫陽壯骨，祛風(fēng)止痛的方法，用中藥對癥治療。

你好，你的情況主要是肝腎虧虛，濕熱阻滯經(jīng)絡(luò)所致，西醫(yī)沒有特效治療方法。中醫(yī)中藥長期臨床實踐有許多非常有效的獨(dú)到治療方法，建議你采用傳統(tǒng)中藥穿山龍、血丹花、血竭、乳香、沒藥、生地、雞血藤、木瓜、杜仲、補(bǔ)骨脂、菟絲子、杞子、熟地、懷牛膝、狗脊、鎖陽、制川烏、制附子、香附、郁金、正晉芪、鹿含草、川西歸尾、川地龍干、穿山甲、威靈仙、劉寄奴、伸筋草、千年健、一口鐘、烏藥、青風(fēng)藤等配合治療，見效快，療效確切，許多患者治愈后不復(fù)發(fā)，只需單服中藥即可，不需要其它治療方法。希望正確治療早日康復(fù)！

根據(jù)你的描述應(yīng)該是膝骨關(guān)節(jié)炎（急慢性均有可能）的前期表現(xiàn)。建議你到正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)骨傷科就診，并做膝關(guān)節(jié)正側(cè)位X光檢查以明確診斷。盡量避免負(fù)重過大或運(yùn)動時間過長，寒涼是要絕對禁止的。盡快治療預(yù)后較好！

空調(diào)病主要表現(xiàn)為三方面的癥狀，以呼吸道最為明顯，所以預(yù)防的時候要從這幾方面下手，一旦出現(xiàn)相應(yīng)的癥狀要及時治療。另外，現(xiàn)在得空調(diào)病的多是年輕人，尤其是在公司上班、經(jīng)常處于中央空調(diào)下的白領(lǐng)上班族們，因此這些人要特別注意。