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頭發(fā)少、掉發(fā)厲害、分叉、干枯、發(fā)質(zhì)差、有頭屑且易斷，用何首烏粉裝膠囊服用不一定可行。這涉及頭發(fā)健康的多方面因素，如營養(yǎng)、內(nèi)分泌、頭皮健康、精神狀態(tài)和遺傳等。 1. 營養(yǎng)因素：頭發(fā)的生長需要充足的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)。如果飲食不均衡，缺乏這些營養(yǎng)物質(zhì)，頭發(fā)就容易出現(xiàn)問題。建議多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如魚肉、雞肉、豆類；多攝入富含維生素 B、C、E 的蔬果，如橙子、獼猴桃、菠菜等。 2. 內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素失衡，如雄激素過高，可能導(dǎo)致脫發(fā)。這種情況需要就醫(yī)檢查，明確原因，必要時(shí)可能需要藥物調(diào)節(jié)，如非那雄胺等。 3. 頭皮健康：頭皮感染真菌、炎癥等會(huì)影響頭發(fā)質(zhì)量?？墒褂镁哂锌拐婢饔玫南窗l(fā)水，如酮康唑洗劑。 4. 精神狀態(tài)：長期精神壓力大、焦慮、緊張等不良情緒，會(huì)影響頭發(fā)健康。要學(xué)會(huì)放松，保證充足睡眠，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。 5. 遺傳因素：部分人的頭發(fā)問題可能由遺傳決定，治療相對(duì)困難，但通過良好的護(hù)理可改善。 6. 錯(cuò)誤的頭發(fā)護(hù)理：頻繁燙染、使用不合適的洗發(fā)水、過度拉扯頭發(fā)等也會(huì)損傷頭發(fā)。應(yīng)選擇溫和的洗發(fā)水，減少燙染次數(shù)。 總之，頭發(fā)問題的改善需要綜合調(diào)理。單純依靠何首烏粉裝膠囊不一定能解決問題。如果頭發(fā)問題嚴(yán)重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，明確原因，對(duì)癥治療。

掉頭發(fā)的原因與營養(yǎng)有關(guān)，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關(guān)系，可查血微量元素，建議補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠。對(duì)治你的脫發(fā)大有裨益.

你的頭發(fā)的問題應(yīng)該和身體的氣血不足有關(guān)系，還有就是肝腎陰虛，腎虛不能固發(fā)，營衛(wèi)失衡頭發(fā)不能養(yǎng)蓉可以的，這樣的問題注意多吃一下蔬菜水果，注意日常的多運(yùn)動(dòng)一下，保證睡眠，用黑豆黑芝麻黑米，炙首烏等煮粥喝，按時(shí)睡眠

你好，脫發(fā)有很多原因，你說的脂溢性脫發(fā)只是其中的而一種，原因還有營養(yǎng)不良、精神緊張、頭皮有真菌感染都會(huì)引起脫發(fā)建議首先保持輕松的心態(tài)，其次可以用木梳梳頭，每天兩次，直達(dá)頭皮發(fā)熱為止，但是手法要輕，可以口服胱氨酸片，及同仁堂的七寶美髯丹口服。