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神經(jīng)衰弱患者多年后出現(xiàn)嚴(yán)重失眠、心煩，可能與心理壓力、不良生活習(xí)慣、環(huán)境變化、疾病復(fù)發(fā)、藥物影響等有關(guān)。 1.心理壓力：生活中的重大事件、工作緊張等導(dǎo)致精神持續(xù)緊繃，影響睡眠。應(yīng)學(xué)會放松，如通過冥想、深呼吸等方式。 2.不良生活習(xí)慣：睡前過度使用電子設(shè)備、喝咖啡或濃茶，打亂生物鐘。需調(diào)整作息，睡前避免此類行為。 3.環(huán)境變化：噪音、光線過強、溫度不適等環(huán)境因素干擾睡眠。要營造安靜、舒適的睡眠環(huán)境。 4.疾病復(fù)發(fā)：神經(jīng)衰弱未徹底治愈，在某些誘因下復(fù)發(fā)?？赡苄枰匦略u估病情，調(diào)整治療方案。 5.藥物影響：某些藥物的副作用可能影響睡眠。如有必要，在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥。 總之，對于神經(jīng)衰弱病史患者出現(xiàn)的嚴(yán)重失眠心煩，需要綜合考慮多方面因素。建議及時就醫(yī)，明確原因，采取針對性的治療措施。同時，要保持良好的心態(tài)和生活習(xí)慣，有助于改善睡眠狀況。

您好，按您目前的癥狀表現(xiàn)分析還是神經(jīng)衰弱引起的。多食水果,蔬菜和纖維性食物,并注意改善睡眠環(huán)境有利于減輕大腦興奮狀態(tài)?？梢钥诜染S素片維生素B1片安神補腦液進行調(diào)理,入睡困難建議口服：地西洋片,另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情。