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手腕內(nèi)側(cè)關(guān)節(jié)抻傷后長時間疼痛且拇指動時筋疼，可能是肌肉拉傷、腱鞘炎、關(guān)節(jié)損傷、韌帶損傷、神經(jīng)受壓等原因引起。 1. 肌肉拉傷：肌肉過度伸展或收縮導(dǎo)致。受傷后未充分休息和治療，癥狀持續(xù)。治療包括休息、熱敷、物理治療等。 2. 腱鞘炎：頻繁活動手腕，腱鞘發(fā)生炎癥?？赏ㄟ^減少活動、佩戴護(hù)具、外用非甾體抗炎藥如雙氯芬酸二乙胺乳膠劑緩解。 3. 關(guān)節(jié)損傷：關(guān)節(jié)面、軟骨等受損。輕度損傷以休息和制動為主，嚴(yán)重時可能需要手術(shù)修復(fù)。 4. 韌帶損傷：韌帶受到過度牽拉。輕度損傷通過休息和固定恢復(fù)，嚴(yán)重的可能需要手術(shù)重建。 5. 神經(jīng)受壓：周圍神經(jīng)受到擠壓。需明確受壓位置和原因，采取物理治療、藥物治療，如甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)，必要時手術(shù)解除壓迫。 出現(xiàn)這種情況應(yīng)引起重視，及時休息，避免加重?fù)p傷。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)盡快到正規(guī)醫(yī)院的骨科就診，接受專業(yè)的診斷和治療。

你好，這種情況針灸阿是穴合谷列缺手三里等局部穴位

建議到醫(yī)院做個X光片看一下，有沒有尺橈關(guān)節(jié)半脫位，有沒有其他問題，如果有問題建議打個石膏固定一下，如果沒有的話，去做做針灸，按摩，理療，這樣配合效果會好的。

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你好根據(jù)你所說的情況橈骨莖突狹窄性腱鞘炎休息理療可緩解.