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引起膝蓋疼痛的原因較多，常見(jiàn)的有運(yùn)動(dòng)損傷、關(guān)節(jié)炎、滑膜炎、半月板損傷、骨質(zhì)增生等。 1.運(yùn)動(dòng)損傷：劇烈運(yùn)動(dòng)或不當(dāng)運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致膝蓋韌帶拉傷、肌肉扭傷等。應(yīng)立即停止運(yùn)動(dòng)，休息并冷敷，若疼痛嚴(yán)重需就醫(yī)。 2.關(guān)節(jié)炎：如骨關(guān)節(jié)炎、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等，多因關(guān)節(jié)軟骨磨損、自身免疫異常。治療包括藥物（如塞來(lái)昔布、雙氯芬酸鈉、氨基葡萄糖）、物理治療等。 3.滑膜炎：滑膜受到刺激產(chǎn)生炎癥，導(dǎo)致積液和疼痛。需減少活動(dòng)，服用非甾體抗炎藥（如布洛芬、美洛昔康），必要時(shí)進(jìn)行穿刺抽液。 4.半月板損傷：多由扭轉(zhuǎn)外力引起。輕度損傷可保守治療，嚴(yán)重者需手術(shù)。 5.骨質(zhì)增生：關(guān)節(jié)軟骨退變，骨頭邊緣增生?？赏ㄟ^(guò)熱敷、服用抗骨質(zhì)增生丸等緩解。 膝蓋疼痛的原因多樣，若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，采取針對(duì)性治療。

膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎，脂肪墊勞損，半月板損傷，膝關(guān)節(jié)創(chuàng)傷性滑膜炎等都可以導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)疼痛。上述的情況是導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)疼痛的主要原因，在日常生活中是無(wú)法只依靠鍛煉保健自愈的，因此提醒患了疾病應(yīng)該選擇專(zhuān)業(yè)醫(yī)院進(jìn)行診斷及治療。