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老是多疑胡思亂想且腦袋不停感覺很累，可能由精神壓力大、神經(jīng)衰弱、焦慮癥、抑郁癥、腦部疾病等導(dǎo)致。 1. 精神壓力大：現(xiàn)代生活節(jié)奏快，工作、學(xué)習(xí)、人際關(guān)系等帶來的壓力可能使人精神緊張，思緒紛亂。需合理安排時(shí)間，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)放松，如慢跑、瑜伽。 2. 神經(jīng)衰弱：長(zhǎng)期用腦過度、睡眠不足易引發(fā)神經(jīng)衰弱。保證充足睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜。 3. 焦慮癥：常伴有過度擔(dān)憂、不安等情緒?？赏ㄟ^心理治療，如認(rèn)知行為療法來調(diào)整心態(tài)。 4. 抑郁癥：情緒低落，思維遲緩。必要時(shí)需藥物治療，如舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等，但要遵醫(yī)囑。 5. 腦部疾病：如腦部供血不足、腦腫瘤等。需進(jìn)行相關(guān)檢查，如頭顱 CT、核磁共振等明確診斷。 總之，出現(xiàn)老是多疑胡思亂想腦袋很累的情況，應(yīng)引起重視。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科或精神心理科就診，明確原因，采取針對(duì)性治療。

心理分析：你好，根據(jù)你的情況來看，通常是由于你的個(gè)性先天比較敏感，易操心著急，多思多慮，精神焦慮緊張，長(zhǎng)期不能及時(shí)調(diào)整，形成的大腦功能失調(diào)，失眠，神經(jīng)衰弱，精神疲勞等表現(xiàn)。心理指導(dǎo)：是心因性的問題，長(zhǎng)期積累的結(jié)果，屬神經(jīng)衰弱及軀體障礙范圍，已經(jīng)泛化到身心兩方面，可到當(dāng)?shù)卣?guī)的中醫(yī)院及正規(guī)心理機(jī)構(gòu)進(jìn)行全面的檢查，通過藥物控制身體癥狀，結(jié)合一個(gè)階段的心理治療可改善病因，避免進(jìn)一步嚴(yán)重。