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20 天出現(xiàn)手腳涼、肩酸、晚上睡覺雙手腫脹，可能是氣血不足、頸椎問題、內(nèi)分泌失調(diào)、風濕免疫疾病、心腎功能異常等原因所致。 1. 氣血不足：氣血運行不暢，不能濡養(yǎng)四肢和肩頸，就會出現(xiàn)手腳涼、肩酸、雙手腫脹?？赏ㄟ^飲食調(diào)理，多吃紅棗、桂圓等補氣血的食物。 2. 頸椎問題：頸椎病變壓迫神經(jīng)和血管，影響上肢血液循環(huán)，導致肩酸和雙手腫脹。要避免長時間低頭，適度活動頸部。 3. 內(nèi)分泌失調(diào)：如甲狀腺功能減退，代謝減慢，產(chǎn)熱減少，可能出現(xiàn)手腳涼。需檢查甲狀腺功能，明確后遵醫(yī)囑治療。 4. 風濕免疫疾病：像類風濕關節(jié)炎，會有關節(jié)炎癥和腫脹，累及手部時可出現(xiàn)雙手腫脹。常用藥物有甲氨蝶呤、來氟米特、柳氮磺吡啶等。 5. 心腎功能異常：心臟或腎臟功能不好，水液代謝紊亂，容易引起肢體腫脹。需要進行相關檢查，明確病因后治療。 出現(xiàn)這些癥狀持續(xù)不緩解，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對癥治療。

你好朋友，這個需要進一步檢查看看，和下肢的血液循環(huán)不佳有關系一般看看有沒有下肢靜脈曲張的情況，有沒有腰椎間盤突出癥，壓迫神經(jīng)的情況，另外和久站，勞累，或者是血液粘稠度高的情況都有一定聯(lián)系

你好,根據(jù)你的描述,不排除頸椎壓迫神經(jīng)引起,建議檢查一下看看,確診病因針對病因治療如果長期消化吸收功能差,營養(yǎng)不良,會引起維生素B1缺乏致末梢神經(jīng)炎,也會引起手發(fā)麻,此時只要注意增加一些營養(yǎng),多補充維生素B1便可.臂神經(jīng)受壓：睡眠中如果姿勢不正,頸項偏斜或手臂受壓,會因臂神經(jīng)受壓而引起手發(fā)麻,這時只要換個姿勢睡,活動一下手臂,麻木感便可以得到消除.

你好，這種情況一般的情況是有末梢循環(huán)不好的情況引起的。另外是有勞損、頸椎病等情況影響到的。這種情況一般的情況需要平時注意保養(yǎng)的。飲食要清淡的。一般中藥、按摩等可以改善的。最好是做一下體檢的。

如果，您只是最近出現(xiàn)這種癥狀的話，考慮您是因為疲勞或者風寒入侵體內(nèi)引起的。您平時血壓怎么樣？有沒有高血壓、或者腎病，如果沒有，可能是睡眠時姿勢長期不正確導致的，一般1-2天就好了。