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16 歲青少年手淫是否影響身高和健康，取決于頻率、個(gè)人體質(zhì)、心理狀態(tài)、衛(wèi)生習(xí)慣和生活方式等。適度手淫一般不會(huì)產(chǎn)生明顯不良影響，過度則可能帶來一些問題。 1. 頻率：過于頻繁的手淫可能導(dǎo)致身體疲勞、精力不集中。建議控制在合理范圍內(nèi)，例如每月 1 - 2 次。 2. 個(gè)人體質(zhì)：體質(zhì)較弱的青少年，手淫可能加重身體負(fù)擔(dān)，影響生長發(fā)育。 3. 心理狀態(tài)：若因手淫產(chǎn)生過度的心理負(fù)擔(dān)，如焦慮、內(nèi)疚等，可能影響心理健康，進(jìn)而間接影響身體發(fā)育。 4. 衛(wèi)生習(xí)慣：手淫時(shí)不注意衛(wèi)生，容易引發(fā)泌尿生殖系統(tǒng)感染，如尿道炎、前列腺炎等。 5. 生活方式：長期熬夜、缺乏運(yùn)動(dòng)、飲食不均衡等不良生活方式，再加上頻繁手淫，會(huì)對(duì)健康和身高產(chǎn)生疊加的不良影響。 總之，16 歲青少年應(yīng)正確看待手淫，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)。若因手淫出現(xiàn)身體或心理不適，應(yīng)及時(shí)尋求專業(yè)幫助。

自慰（手淫）如果形成習(xí)慣，容易對(duì)正常性生活失去興趣，從而對(duì)你的婚后生活帶來影響.另外一次手淫或性生活所消耗的能量，相當(dāng)于百米運(yùn)動(dòng)員一次百米比賽消耗的能量，因而，過頻，很容易導(dǎo)致機(jī)體虛弱無力.再加上對(duì)手淫不能正確理解，盲目追求，或害怕，給自己的心理造成了壓力和影響，久之，導(dǎo)致神經(jīng)衰弱等癥狀.你少看刺激性的電影、圖書，積極閱讀有正面意義的書籍，加強(qiáng)自身修養(yǎng)，加強(qiáng)體育鍛煉.積極參加社會(huì)活動(dòng).盡量減少手淫次數(shù)

您好，自慰是正常生理現(xiàn)象，適當(dāng)?shù)目梢詼p輕壓力和緩解心情，但不要過度！根據(jù)您的描述，考慮不會(huì)影響身體的，建議適度，祝您身體健康！

你這個(gè)頻率還是太高了的。會(huì)影響你的腎精的。這個(gè)損耗是很大的那。后面會(huì)影響的。

您好，一周1~2次的頻率是可以的。頻率過多會(huì)導(dǎo)致前列腺病變和泌尿系感染，而且會(huì)有神經(jīng)衰弱和體虛的情況。