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右腳內(nèi)外踝骨折拆除鋼板鋼釘后，恢復(fù)正常走路和完全恢復(fù)的時(shí)間因人而異，受多種因素影響，如骨折愈合情況、康復(fù)訓(xùn)練效果、個(gè)人身體素質(zhì)、營養(yǎng)狀況和有無并發(fā)癥等。 1. 骨折愈合情況：若骨折愈合良好，骨痂形成穩(wěn)固，通常在拆除鋼板后 1 - 2 個(gè)月可逐漸嘗試正常走路，但完全恢復(fù)可能需要 3 - 6 個(gè)月。 2. 康復(fù)訓(xùn)練效果：積極有效的康復(fù)訓(xùn)練能促進(jìn)關(guān)節(jié)活動(dòng)度和肌肉力量的恢復(fù)。訓(xùn)練得當(dāng)，恢復(fù)時(shí)間會(huì)縮短。 3. 個(gè)人身體素質(zhì)：年輕人新陳代謝快，恢復(fù)相對較快；老年人可能恢復(fù)較慢。 4. 營養(yǎng)狀況：保證充足的蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營養(yǎng)攝入，有助于骨折恢復(fù)。 5. 有無并發(fā)癥：若出現(xiàn)感染、神經(jīng)損傷等并發(fā)癥，會(huì)延長恢復(fù)時(shí)間。 總之，右腳內(nèi)外踝骨折拆除鋼板鋼釘后，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下逐步進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，定期復(fù)查，注意營養(yǎng)均衡，以促進(jìn)恢復(fù)。

你好，可能是由于時(shí)間太長沒能自主運(yùn)動(dòng)的原因?qū)е碌?，?dǎo)致出現(xiàn)筋短、腳趾是麻的，，長時(shí)間的一個(gè)姿勢導(dǎo)致的。建議，你可以嘗試一下針灸治療，或是康復(fù)恢復(fù)鍛煉治療，針灸對于活血化瘀，舒筋通絡(luò)有較好的效果，祝你早日健康

內(nèi)固定取出后，因?yàn)槁萁z釘造成的孔還沒完全愈合，所以最好再修養(yǎng)一個(gè)月。輕微的活動(dòng)受限和麻木感都是正常的，因?yàn)楣潭诉@么長時(shí)間肌肉存在不痛程度的萎縮，適當(dāng)?shù)腻憻捒梢曰謴?fù)

你好，正確的整復(fù)，合理的外固定，一般6周左右可去除外固定。根據(jù)X線片的愈合情況為準(zhǔn)?；謴?fù)到正常狀態(tài)一般要三月以上的時(shí)間。