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右腳小腿跑步時(shí)出現(xiàn)繃緊、乏力、麻木等癥狀已 2 年，經(jīng)治療有好轉(zhuǎn)但膝蓋仍痛，可能與損傷未完全恢復(fù)、膝關(guān)節(jié)病變、肌肉力量不平衡、神經(jīng)問題、運(yùn)動(dòng)方式不當(dāng)?shù)扔嘘P(guān)。 1. 損傷未完全恢復(fù)：之前的軟組織損傷可能未徹底痊愈，仍有炎癥或粘連?？赏ㄟ^熱敷、按摩促進(jìn)恢復(fù)。 2. 膝關(guān)節(jié)病變：如關(guān)節(jié)炎、滑膜炎等，需進(jìn)一步檢查明確。治療可能包括休息、物理治療、藥物治療（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布）。 3. 肌肉力量不平衡：左右腿肌肉力量差異大，影響膝關(guān)節(jié)受力。要進(jìn)行針對(duì)性的康復(fù)訓(xùn)練，增強(qiáng)腿部肌肉力量。 4. 神經(jīng)問題：神經(jīng)受壓或損傷，影響腿部感覺和功能?？煞脿I(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如甲鈷胺、維生素 B1、B12。 5. 運(yùn)動(dòng)方式不當(dāng)：跑步姿勢(shì)不正確或過度運(yùn)動(dòng)，加重膝關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。需調(diào)整運(yùn)動(dòng)方式，控制運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。 總之，膝蓋痛的原因較多，需要綜合評(píng)估。建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)檢查，明確病因后采取針對(duì)性治療。同時(shí)，注意休息，避免過度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)。

你好，這種情況可以服用腎骨膠囊，甲鈷胺片。必要時(shí)到醫(yī)院就診治療。因不能面診患者，無法全面了解病情，以上建議僅供參考，具體診療請(qǐng)一定到醫(yī)院在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行！

你好，這種情況建議最好是避免活動(dòng)適當(dāng)通過活血化瘀藥物治療一下