抽動癥患者平時有哪些注意事項
最近看到一個人，走著走著就突然倒地，渾身抽搐不止，兩眼翻白，面部表情還一抽一抽的，送去醫(yī)院后醫(yī)生說是抽動癥，我比較好奇這類人平時需要注意什么。
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申蘭闊 醫(yī)師
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抽動癥患者在日常生活中，需要注意多方面的問題，如心理調(diào)節(jié)、飲食管理、作息規(guī)律、運動適度、避免刺激等。 1.心理調(diào)節(jié)：保持樂觀積極的心態(tài)，避免緊張、焦慮、壓力過大。可通過冥想、深呼吸等方式放松。 2.飲食管理：少吃辛辣、油膩、刺激性食物，避免含咖啡因的飲料。多吃富含維生素和礦物質(zhì)的新鮮蔬果。 3.作息規(guī)律：保證充足的睡眠，每天按時作息，避免熬夜。 4.運動適度：選擇適合自己的運動方式，如散步、瑜伽、慢跑等，但要避免劇烈運動。 5.避免刺激：減少接觸電子產(chǎn)品，避免觀看刺激性的影視作品或玩過于緊張的游戲。 6.環(huán)境適宜：生活和學(xué)習(xí)環(huán)境要安靜、舒適，避免嘈雜和混亂。 7.社交支持：多與家人、朋友交流，獲得理解和支持。 總之，抽動癥患者通過注意上述各個方面，有助于控制癥狀，提高生活質(zhì)量。但如果癥狀加重或出現(xiàn)新的問題，應(yīng)及時就醫(yī)。
2024-12-12 07:37
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回答1
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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你好，引起身體不自主抽動的原因有很多，平時對此類病患要有為注意，盡量少吃一些油炸類、高鹽、高糖以及膨化類食品，多吃清淡新鮮的食物。
2015-12-03 18:43
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什么是抽搐? 抽搐(tic)是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痙攣收縮，且?guī)в嘘P(guān)節(jié)運動。多為全身性對稱性，伴有隨意運動的喪失。臨床表現(xiàn)多為四肢和軀干骨骼肌強直性收縮或陣攣性收縮，每次發(fā)作持續(xù)數(shù)分鐘，多伴有意識喪失，常反復(fù)發(fā)作，輕者為局限性抽搐。為軀體或顏面某一局部連續(xù)性抽動。抽搐來之較急，大多到急診室就診，可見于多種疾病，且多為嚴重階段，平時需要我們熟記能引起抽搐的各個系統(tǒng)疾病及其他們的抽搐特點、伴隨癥狀，全面有序的進行各個系統(tǒng)檢查，盡早做出病因診斷。異常的肌肉收縮來自肌肉、周圍部位或非神經(jīng)系統(tǒng)任何水平的障礙，單純來自肌肉的收縮一般指發(fā)生于局部肌束的顫動而無關(guān)節(jié)的運動，如肌束顫動、肌肉顫動。 查看全文»
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