血脂、尿酸高飲食有何注意？月餅和蜂蜜能吃嗎？
飲食血脂、尿酸高飲食方面應(yīng)注意哪些？月餅？血脂、尿酸高飲食方面應(yīng)注意哪些？月餅和蜂蜜能吃嗎？。
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血脂、尿酸高的患者在飲食方面需要注意很多事項(xiàng)，包括食物選擇、烹飪方式、飲食規(guī)律等。 1. 控制總熱量：避免攝入過多能量導(dǎo)致肥胖，加重代謝負(fù)擔(dān)。 2. 限制高嘌呤食物：如動物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等，尿酸高者要少吃。 3. 減少高脂肪食物：像油炸食品、肥肉等，以防血脂升高。 4. 控制碳水化合物攝入：尤其是精制谷物和糖，可選擇全谷物。 5. 增加蔬果攝入：富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，有益健康。 6. 限制飲酒：酒精會影響尿酸代謝，加重病情。 7. 注意飲食規(guī)律：定時(shí)定量，避免暴飲暴食。 對于月餅，因其糖分和油脂含量較高，血脂、尿酸高的患者應(yīng)少量食用。蜂蜜中糖分較高，也不建議過多食用。 總之，血脂、尿酸高的患者要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，有助于控制病情。
2024-12-12 09:00
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任立存 主治醫(yī)師
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月餅和蜂蜜不能吃。一般血脂和尿酸高，是心血管病的風(fēng)險(xiǎn)，而其是因?yàn)榇x障礙導(dǎo)致的。月餅含油脂及糖分高，蜂蜜基本是糖，在體內(nèi)基本轉(zhuǎn)化為脂肪了，會加重血脂和血尿酸，所以不建議常吃。你有否定期做血糖方面的監(jiān)測？
2015-12-03 21:53
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