做美容常碰水致濕氣重關(guān)節(jié)痛，如何祛濕氣？
風(fēng)濕我是做美容的，可能天天碰水，身上濕氣？我是做美容的，可能天天碰水，身上濕氣很重，而且從小只要下雨，兩支腳就會陰痛陰痛的，很難受，現(xiàn)在手關(guān)節(jié)都會有那種感覺，怎么去除濕氣啊。
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回答2
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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濕氣重可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛等不適，其原因包括環(huán)境潮濕、不良生活習(xí)慣、體質(zhì)因素、飲食不當(dāng)、缺乏運動等。 1.環(huán)境潮濕：長期處于潮濕環(huán)境，如經(jīng)常碰水，易使?jié)駳馇秩肷眢w。應(yīng)盡量保持工作環(huán)境干燥，接觸水后及時擦干。 2.不良生活習(xí)慣：作息不規(guī)律、睡眠不足會影響身體代謝，加重濕氣。要規(guī)律作息，保證充足睡眠。 3.體質(zhì)因素：部分人天生體質(zhì)較弱，脾胃功能不佳，易生濕氣?？赏ㄟ^中醫(yī)調(diào)理改善體質(zhì)。 4.飲食不當(dāng)：過多食用生冷、油膩、甜食等，易產(chǎn)生濕氣。飲食宜清淡，多吃蔬菜水果。 5.缺乏運動：運動量少，身體氣血運行不暢，濕氣難以排出。適當(dāng)增加運動，如慢跑、瑜伽。 祛除濕氣需要綜合調(diào)理，長期堅持。如果癥狀嚴重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物治療，如參苓白術(shù)散、藿香正氣丸、二妙丸等。同時，要注意避免再次接觸過多濕氣。
2024-12-12 00:40
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回答1
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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你這樣的情況，目前是沒有辦法完全根治的，恢復(fù)的關(guān)鍵還是平時的保養(yǎng)。藥物上，個人推薦使用中藥雷公藤、山海棠，應(yīng)該有不錯的效果的。平時要注意防寒保暖，飲食上要注意少吃點鹽，多吃點低脂肪食物和蔬菜、水果等。
2015-12-03 13:45
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