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37 歲男性經(jīng)常多處筋痛，可能是由過(guò)度勞累、缺乏營(yíng)養(yǎng)、局部炎癥、筋膜炎、神經(jīng)受壓等因素引起。 1. 過(guò)度勞累：長(zhǎng)期從事重體力勞動(dòng)或劇烈運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致肌肉、筋膜等軟組織勞損，引起筋痛。這種情況需要適當(dāng)休息，避免過(guò)度活動(dòng)。 2. 缺乏營(yíng)養(yǎng)：維生素 D、鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)缺乏，影響肌肉和筋膜的正常功能，可能出現(xiàn)筋痛?？赏ㄟ^(guò)飲食補(bǔ)充，如多吃乳制品、豆制品、魚(yú)類等，必要時(shí)服用鈣劑和維生素 D 制劑。 3. 局部炎癥：如關(guān)節(jié)炎、腱鞘炎等，炎癥刺激周圍組織，產(chǎn)生疼痛。治療通常包括抗炎藥物，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，以及物理治療。 4. 筋膜炎：長(zhǎng)期姿勢(shì)不良、受寒等可引發(fā)筋膜炎，表現(xiàn)為筋痛?？刹扇岱?、按摩、針灸等方法緩解，疼痛嚴(yán)重時(shí)可服用塞來(lái)昔布等藥物。 5. 神經(jīng)受壓：腰椎間盤(pán)突出等疾病可能壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致放射性筋痛。需要針對(duì)病因治療，如臥床休息、牽引治療，必要時(shí)手術(shù)。 總之，37 歲男性多處筋痛的原因較為復(fù)雜。如果筋痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷后進(jìn)行針對(duì)性治療。