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37 歲出現(xiàn)腰酸痛以及肚子兩邊抽筋樣疼痛，可能是由肌肉勞損、泌尿系統(tǒng)疾病、婦科疾病、腰椎間盤突出、腸道問題等引起。 1. 肌肉勞損：長期勞累或姿勢不良，導致腰部和腹部肌肉緊張、痙攣。應注意休息，避免過度勞累，可適當進行熱敷和按摩緩解。 2. 泌尿系統(tǒng)疾?。喝缒I結石、輸尿管結石等，結石刺激可引起疼痛。需多喝水，小結石可能自行排出，大結石可能需體外碎石或手術治療。常用藥物有腎石通顆粒、排石顆粒、尿石通丸。 3. 婦科疾?。号枨谎住⒏郊椎葖D科炎癥，或子宮肌瘤等，也會有此類癥狀。明確診斷后，根據(jù)病情使用抗生素如頭孢呋辛酯、甲硝唑等，或采取手術治療。 4. 腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經(jīng)，引起腰部及腹部放射性疼痛。要避免彎腰負重，可佩戴腰圍，嚴重時可能需手術。 5. 腸道問題：腸痙攣、腸炎等，多與飲食不潔、著涼有關。注意保暖，清淡飲食，疼痛明顯可使用解痙藥如山莨菪堿。 出現(xiàn)腰酸痛和肚子兩邊疼痛，原因較為復雜。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行相關檢查，以明確診斷并采取相應的治療措施。

對于你這情況建議你有必要上醫(yī)院做個B超檢查看看。明確病因后對癥治療，治療期間要休息好，忌辛辣忌酒，要暫停性生活。