如何準(zhǔn)確判定自己是否存在駝背現(xiàn)象？
感覺(jué)自己有時(shí)候背很陀有時(shí)卻沒(méi)有陀，坐的時(shí)候感覺(jué)背部很彎而且時(shí)間坐長(zhǎng)腰腹要伸直一會(huì)才舒服.怎么判定是否駝背呢？
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回答4
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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判定是否駝背，可從外觀形態(tài)、身體感受、日常姿勢(shì)、影像學(xué)檢查及專業(yè)評(píng)估等方面考慮，包括觀察脊柱曲度、自身不適癥狀、坐姿站姿、X 光片結(jié)果和專業(yè)醫(yī)生判斷等。 1. 外觀形態(tài)：觀察站立或行走時(shí)背部的形態(tài)，正常脊柱有自然生理彎曲，駝背時(shí)背部明顯向后突出，尤其是胸椎部位。 2. 身體感受：長(zhǎng)時(shí)間坐立或站立后，背部、腰部出現(xiàn)酸痛、僵硬，且難以通過(guò)簡(jiǎn)單活動(dòng)緩解。 3. 日常姿勢(shì)：坐下或站立時(shí)，身體不自覺(jué)前傾，頭部向前伸，難以保持挺胸直背的姿勢(shì)。 4. 影像學(xué)檢查：通過(guò) X 光片等檢查，能清晰看到脊柱的曲度和骨骼結(jié)構(gòu)，準(zhǔn)確判斷是否存在駝背及嚴(yán)重程度。 5. 專業(yè)評(píng)估：由骨科醫(yī)生進(jìn)行專業(yè)的體格檢查，如測(cè)量脊柱角度、評(píng)估肌肉力量等。 總之，若懷疑自己有駝背，應(yīng)及時(shí)關(guān)注身體的各種表現(xiàn)，并盡早咨詢醫(yī)生，通過(guò)科學(xué)的方法進(jìn)行準(zhǔn)確判定，以便采取相應(yīng)的措施進(jìn)行矯正和治療。
2024-12-11 17:58
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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張建國(guó) 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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要消除駝背，就要注意克服上述不良習(xí)慣。平時(shí)走路、跑步挺胸抬頭，每天早晚，躺在床上或者炕上，肩部搭在邊沿處，仰臥，頭部懸空，用手向后做摸地的動(dòng)作（注意安全）。白天休息時(shí)也可以這樣做。慢慢地就會(huì)有所改善。
2015-12-04 03:26
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回答2
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開(kāi)發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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坐在靠椅上，雙手抓住臀部后的椅面兩側(cè)，昂首挺胸，向后張肩，每次堅(jiān)持10～15分鐘，每日3～4次。另外睡覺(jué)可以試著去做正之本拉伸：仰臥，雙腳分開(kāi)與肩同寬，膝關(guān)節(jié)屈起并攏，雙手上舉過(guò)頭平放，掌心向上或者向內(nèi)掌心相對(duì)。
2015-12-04 01:47
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好.要消除駝背，就要注意克服上述不良習(xí)慣。平時(shí)走路、跑步挺胸抬頭駝背是比較普遍的現(xiàn)象，多數(shù)的疾病并非疾病所致，而是長(zhǎng)期的不良姿勢(shì)，所以矯正駝背也要從矯正姿勢(shì)開(kāi)始。
2015-12-04 00:25
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