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凌晨 2 時至 5 時失眠，中醫(yī)認為可能與肝郁氣滯、心脾兩虛、陰虛火旺、心腎不交、痰熱內擾等有關。 1.肝郁氣滯：情志不暢，肝氣郁結，氣郁化火，擾動心神。表現(xiàn)為情緒抑郁、煩躁易怒、胸脅脹痛。治療宜疏肝理氣，可用逍遙丸、柴胡疏肝散等。 2.心脾兩虛：勞心傷神，氣血不足，心神失養(yǎng)。常見癥狀有頭暈目眩、神疲乏力、面色蒼白。可選用歸脾丸、人參歸脾丸等。 3.陰虛火旺：腎陰不足，不能上濟心火，虛火擾神。多有口干咽燥、五心煩熱。治療用知柏地黃丸、天王補心丹等。 4.心腎不交：心陽亢盛，腎陰虧虛，水火不濟。常有失眠多夢、心悸健忘。可用交泰丸、六味地黃丸等。 5.痰熱內擾：飲食不節(jié)，脾胃受損，痰熱內生，上擾心神。表現(xiàn)為胸悶脘痞、口苦痰多?？捎命S連溫膽湯等。 中醫(yī)診斷凌晨 2 時至 5 時失眠，需綜合患者的癥狀、脈象、舌象等進行判斷，并根據(jù)具體病因辨證論治。同時，患者應保持良好的生活習慣，避免情緒波動和過度勞累。

考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調節(jié)紊亂導致，可在醫(yī)生的指導下使用安神補腦液或者棗仁安神顆粒進行治療較好，平時要多吃堅果類食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息時間，避免勞累，不要經(jīng)常熬夜