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神經衰弱導致的失眠，治療方法多樣，包括調整生活習慣、心理治療、藥物治療、中醫(yī)調理、物理治療等。 1.調整生活習慣：保持規(guī)律作息，每天定時上床睡覺和起床。創(chuàng)造安靜、舒適、黑暗且溫度適宜的睡眠環(huán)境。避免睡前使用電子設備，減少咖啡因和尼古丁的攝入。 2.心理治療：如認知行為療法，幫助改變對睡眠的錯誤認知和不良睡眠習慣。通過放松訓練，如深呼吸、漸進性肌肉松弛等減輕焦慮，促進睡眠。 3.藥物治療：除安定片外，還可使用谷維素、維生素 B1 等調節(jié)神經功能的藥物。也可選用唑吡坦、佐匹克隆等鎮(zhèn)靜催眠藥，但需遵醫(yī)囑。 4.中醫(yī)調理：包括中藥調理和針灸治療。中藥如酸棗仁湯、歸脾湯等，需在中醫(yī)師指導下使用。針灸通過刺激穴位，調節(jié)身體機能。 5.物理治療：經顱磁刺激等方法，有助于改善大腦神經活動，緩解失眠癥狀。 神經衰弱引起的失眠需要綜合治療，患者應積極配合醫(yī)生，找到最適合自己的治療方案。同時，要保持良好的心態(tài)，相信通過努力能夠改善睡眠狀況。