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患者好，睡眠癱瘓一方面是指人在睡眠的動(dòng)眼期中身體不能動(dòng)彈的現(xiàn)象，另一方面是指一種疾病，即軀體已經(jīng)進(jìn)入睡眠狀態(tài)并且在醒來后，軀體還處于麻痹狀態(tài)，同時(shí)意識(shí)卻是清醒的。很多人有過一次睡眠癱瘓的經(jīng)歷，有些人卻會(huì)經(jīng)常發(fā)生。睡眠癱瘓也可能是發(fā)作性嗜睡病的癥狀。對(duì)身體健康也不會(huì)有什么不良影響。一般是睡眠質(zhì)量不好引起的，試著不要讓自己太累，不要熬夜，維持正常的作息通常就會(huì)減少發(fā)生的機(jī)會(huì)。如果發(fā)生的結(jié)果嚴(yán)重影響到你的生活質(zhì)量，一定找醫(yī)師以藥物幫忙，診斷是否有其他的問題。最好去醫(yī)院檢查一下好些。

你好睡眠癱瘓癥一般多發(fā)生在睡眠周期中的快速動(dòng)眼期，在快速動(dòng)眼期中我們的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外，都處于極低張力的狀態(tài)。這是一種保護(hù)作用，可以避免我們隨著夢(mèng)境作出動(dòng)作，而傷害到自己或是枕邊人。而睡眠癱瘓癥則是因在快速動(dòng)眼期中不知是什么原因，意識(shí)已清醒過來，但是肢體的肌肉仍停留在低張力狀態(tài)，而造成不聽意識(shí)指揮的情形。常會(huì)因身體出現(xiàn)不正常狀況而大腦無法解釋，加上恐懼的幻想，造成幻覺現(xiàn)象。睡眠癱瘓癥可以算是一種正常的生理現(xiàn)象，對(duì)身體健康一般不會(huì)有什么不良影響。它通常在壓力比較大、過度疲累、作息不正常、失眠、焦慮的情形下比較容易發(fā)生。如果發(fā)生的頻率過高，影響到自己的生活品質(zhì)，或者合并有日間嗜睡的現(xiàn)象或者其他不舒服，應(yīng)該盡早就醫(yī)綜合診斷！建議你不要讓自己太累，不要熬夜，維持正常的作息通常就會(huì)減少這種情況的發(fā)生，平時(shí)營(yíng)養(yǎng)要均衡豐富，適當(dāng)在睡前稍吃一點(diǎn)催眠食物，更容易入睡，比如在睡前喝一杯牛奶，其中的色氨酸量足以起到安眠作用。飲用牛奶的溫飽感也增加了催眠效果。

可以引起慢性睡眠過度的病因有累及下丘腦或上腦干的占位性病變,顱內(nèi)壓增高,催眠劑或某些非法藥物的過量應(yīng)用或?yàn)E用,或某些類型的腦炎.它也可作為抑郁癥的一個(gè)癥狀.急性的,持續(xù)時(shí)間相對(duì)短暫的睡眠過度通常是急性全身性疾病(如流行性感冒)的一個(gè)伴發(fā)癥狀.此外,甲狀腺功能不足,高血糖癥,低血糖癥,貧血,尿毒癥,高碳酸血癥,高鈣血癥,肝功能衰竭,癲癇與多發(fā)性硬化也都能引起睡眠過度.睡眠呼吸暫停綜合征(見下文)的患者往往有代償性的白天睡眠過度.通過詳細(xì)的病史詢問和體檢,配合必要的腦成像檢查與血,尿?qū)嶒?yàn)檢查,大多數(shù)睡眠過度的病因都能被確定.Kleine-Levin綜合征是一種極為罕見的情況,發(fā)生在青春期男孩中,表現(xiàn)為周期性發(fā)作的睡眠過度與飲食過量.要注意到，這位朋友還是要建議去醫(yī)院檢查一下好些，成`都`南`亞`醫(yī)`學(xué)`研`究`所`就不錯(cuò)，我姐姐的睡眠癱瘓癥就是去哪里治療好的，你可以去試試，地址就是在四川省成都市金牛區(qū)永陵路18號(hào)（成都永陵博物館往黃河商業(yè)城方向走120米即到）

可以引起慢性睡眠過度的病因有累及下丘腦或上腦干的占位性病變,顱內(nèi)壓增高,催眠劑或某些非法藥物的過量應(yīng)用或?yàn)E用,或某些類型的腦炎.它也可作為抑郁癥的一個(gè)癥狀.急性的,持續(xù)時(shí)間相對(duì)短暫的睡眠過度通常是急性全身性疾病(如流行性感冒)的一個(gè)伴發(fā)癥狀.此外,甲狀腺功能不足,高血糖癥,低血糖癥,貧血,尿毒癥,高碳酸血癥,高鈣血癥,肝功能衰竭,癲癇與多發(fā)性硬化也都能引起睡眠過度.睡眠呼吸暫停綜合征(見下文)的患者往往有代償性的白天睡眠過度.通過詳細(xì)的病史詢問和體檢,配合必要的腦成像檢查與血,尿?qū)嶒?yàn)檢查,大多數(shù)睡眠過度的病因都能被確定.Kleine-Levin綜合征是一種極為罕見的情況,發(fā)生在青春期男孩中,表現(xiàn)為周期性發(fā)作的睡眠過度與飲食過量.要注意到，這位朋友還是要建議去醫(yī)院檢查一下好些，成`都`南`亞`醫(yī)`學(xué)`研究所就不錯(cuò)，我姐姐的睡眠癱瘓癥就是去哪里治療好的，你可以去試試，地址就是在四川省成都市金牛區(qū)永陵路18號(hào)（成都永陵博物館往黃河商業(yè)城方向走120米即到）

您好，睡眠癱瘓癥俗稱“鬼壓身”，其具體癥狀變現(xiàn)是睡眠處于半睡半醒狀態(tài)，有時(shí)會(huì)出現(xiàn)幻覺，或能聽見周圍的聲音，但無論自己再怎樣用力，卻使不上勁，無法起床或發(fā)出聲音，一動(dòng)也不能動(dòng)。一般在拼命掙扎數(shù)分鐘后會(huì)醒來，人覺得很累。如果您這種情況不是經(jīng)常發(fā)生那基本不用太擔(dān)心，可以當(dāng)做是正常的生理反應(yīng)，很多人都有經(jīng)歷過，一般生活壓力大，情緒激動(dòng)等會(huì)導(dǎo)致睡眠癱瘓癥的出現(xiàn)，建議您日常生活中要注意，臨睡前不要喝咖啡，濃茶，盡量不要再吃東西，平時(shí)要保持心情輕松平穩(wěn)，不要給自己太大的壓力，不要過度用腦，可以吃點(diǎn)核桃，蓮子，牛奶幫助睡眠，養(yǎng)心安神~

有的人在睡覺時(shí)，會(huì)出現(xiàn)一種睡眠障礙：睡眠處于半睡半醒的狀況，同時(shí)還出現(xiàn)各種各樣的幻覺，甚至還能聽見周圍的聲音，但奇怪的是，無論自己再怎樣用力，卻都使不上力來，想大叫也叫不出聲，想睜開眼或翻身起床，卻一動(dòng)也不能動(dòng)。拼命掙扎數(shù)分鐘后，才終于醒來，人會(huì)覺得全身很累，有時(shí)甚至滿身大汗。這就是睡眠癱瘓癥。一般通過心理調(diào)整都可以有效治愈的