便秘應如何治療,飲食上有何注意
便秘應該吃什么治療便秘的最好方法談談便秘應該吃什么怎么回事啊?...想得到怎樣的幫助:是做普通手術治療還是微創(chuàng)?...
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回答3
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務中心光明醫(yī)院
一級
內科
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便秘是一種常見的消化系統(tǒng)問題,可能由多種原因引起,如飲食結構不合理、缺乏運動、腸道功能紊亂、精神壓力大、藥物副作用等。治療方法包括調整飲食、增加運動、藥物治療等。 1. 飲食調整:多吃富含膳食纖維的食物,如蔬菜(芹菜、菠菜等)、水果(香蕉、蘋果等)、全谷物(糙米、全麥面包等)。同時,要保證充足的水分攝入。 2. 增加運動:適度的運動可以促進腸道蠕動,如散步、慢跑、瑜伽等。 3. 養(yǎng)成良好的排便習慣:每天定時排便,避免憋便。 4. 緩解精神壓力:通過放松技巧,如冥想、深呼吸等,減輕精神緊張對腸道的影響。 5. 藥物治療:如果便秘較為嚴重,可以在醫(yī)生指導下使用藥物,如乳果糖口服液、開塞露、聚乙二醇電解質散等。但使用藥物需遵醫(yī)囑。 總之,治療便秘需要綜合多種方法,并根據個人情況選擇合適的方案。如果便秘問題持續(xù)不緩解或伴有其他癥狀,應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2024-12-11 19:06
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回答2
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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便秘,多由于生活不規(guī)律、飲食不均衡等導致。應避免過食煎炒,酒類,辛辣等食物,亦不可過食寒涼生冷食物,宜多食粗糧蔬菜,多飲水等;消除精神緊張,根據身體情況,適當活動,以促進胃腸蠕動,有助于大便通暢??梢赃m當服用清胃黃連黃丸、新清寧片、五子潤腸丸等。
2015-12-04 13:28
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回答1
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內科
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便秘關鍵是排便習慣和生活習慣的問題.沒有特效辦法.一定要一定要要禁煙,酒,辛辣食物.保持大便通暢柔軟,養(yǎng)成定時大便習慣,有便意時一定要盡快上廁所.每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.就一定會改善口服鮮竹瀝有作用.另外可以用開塞路,或肥皂條塞到肛門內潤腸通便.但是動作一定要輕柔,防止損傷腸道.
2015-12-04 12:20
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