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小腿常發(fā)涼三年，可能是下肢血液循環(huán)不良、神經病變、血管疾病、內分泌疾病、環(huán)境因素等所致。 1.下肢血液循環(huán)不良：長時間站立或久坐，導致下肢血液回流不暢?？赏ㄟ^適度運動，如散步、慢跑等改善。 2.神經病變：如腰椎間盤突出壓迫神經，引起小腿感覺異常。治療包括物理治療、藥物治療，如甲鈷胺、維生素 B1 等營養(yǎng)神經的藥物。 3.血管疾?。合轮珓用}硬化、靜脈曲張等，影響血液供應。輕癥可穿彈力襪，嚴重時可能需要手術。 4.內分泌疾病：甲狀腺功能減退等，代謝減緩。需補充甲狀腺素治療。 5.環(huán)境因素：長期處于寒冷環(huán)境。注意保暖，添加衣物。 小腿常發(fā)涼三年可能由多種原因引起，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進行針對性治療。

你好；常見于缺鈣或者是陽虛所致注意保暖，常喝大骨頭湯、吃蝦帶皮，長曬太陽，天氣熱盡量穿長褲，避免洗涼水澡

手冷，腳冷的原因有多種，且各人不同，常見的有：①末梢循環(huán)障礙；②與缺鈣、鐵等礦物質及一些維生素有關（經血多的女性多如此）；③運動不足（天冷怕動）；④保暖不夠（“秋凍”過度，女孩子為了漂亮，時髦少穿衣、褲------還會導致關節(jié)炎）；⑤缺乏熱性食物及蔬果（羊、狗肉、海產品等）；⑥頸椎病等引發(fā)；⑦與寒性體質有關等。

可能是運動量不足，血液微循環(huán)不好，是后天形成的寒性體質。建議加強鍛煉,睡前泡腳都有一定的效果，不過要用不斷添加熱水的方法，泡上半個小時。

你好,這個情況考慮是因為風濕性疾病引起的,建議服用非甾體抗炎藥物緩解癥狀