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腰椎病是一類常見的脊柱疾病，主要包括腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄癥等。以下是引起腰椎病的五大原因。 首先是年齡因素。隨著年齡的增長(zhǎng)，腰椎會(huì)發(fā)生退行性改變，這是一種自然的老化現(xiàn)象。椎間盤的水分逐漸減少，彈性降低，容易出現(xiàn)破裂，導(dǎo)致髓核突出，壓迫周圍神經(jīng)和組織，引發(fā)腰椎病。 其次是長(zhǎng)期勞損。長(zhǎng)期從事重體力勞動(dòng)、久坐久站或長(zhǎng)期彎腰工作的人群，腰椎承受的壓力較大，容易導(dǎo)致腰椎周圍的肌肉、韌帶等軟組織疲勞損傷。日積月累，腰椎的穩(wěn)定性下降，就會(huì)增加腰椎病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。 再者是外傷。腰部受到急性外傷，如車禍、高處墜落等，可能會(huì)直接損傷腰椎的骨骼、椎間盤和周圍組織。即使當(dāng)時(shí)沒有明顯癥狀，也可能在日后逐漸發(fā)展為腰椎病。 然后是姿勢(shì)不良。日常生活中的一些不良姿勢(shì)，如長(zhǎng)期彎腰駝背、蹺二郎腿等，會(huì)使腰椎處于不正常的受力狀態(tài)，破壞腰椎的生理曲度，增加腰椎間盤的壓力，從而引發(fā)腰椎病。 最后是遺傳因素。部分腰椎病具有一定的遺傳傾向，如果家族中有腰椎病患者，其后代患腰椎病的幾率可能會(huì)相對(duì)較高。 了解這些原因后，我們可以采取相應(yīng)的預(yù)防措施，保護(hù)好腰椎健康。