小孩體質(zhì)虛常呼吸道感染如何改善？
2024-12-11 17:45
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我的小孩的體質(zhì)特別的虛，反反復(fù)復(fù)的呼吸道感染，我也給他吃過一些藥，可是就是不見效，體質(zhì)虛應(yīng)該怎么辦阿？
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回答1
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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小孩體質(zhì)虛且反復(fù)呼吸道感染，可能與營養(yǎng)不均衡、缺乏鍛煉、睡眠不足、環(huán)境因素、先天因素等有關(guān)。 1.營養(yǎng)不均衡：孩子可能存在挑食、偏食，導(dǎo)致維生素、礦物質(zhì)等攝入不足。要保證飲食多樣化，多吃蔬菜水果、蛋奶魚肉等。 2.缺乏鍛煉：日常運動量少，身體抵抗力差。應(yīng)每天安排適量運動，如散步、慢跑等。 3.睡眠不足：睡眠時長不夠或質(zhì)量不佳，影響身體恢復(fù)和免疫力。要保證充足且規(guī)律的睡眠。 4.環(huán)境因素：居住環(huán)境不衛(wèi)生、空氣污染等易引發(fā)感染。需保持室內(nèi)清潔通風。 5.先天因素：部分孩子可能因先天體質(zhì)較弱，易生病。這種情況更要注重后天的調(diào)養(yǎng)。 總之，改善孩子體質(zhì)需要綜合調(diào)理，家長要有耐心。同時，若孩子呼吸道感染癥狀嚴重，應(yīng)及時帶孩子到正規(guī)醫(yī)院就診。
2024-12-11 23:23
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