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長時間看書導致眼睛疲倦、視物模糊，可能是用眼過度、肝血不足、肝腎陰虛、氣血不足、經(jīng)絡(luò)阻滯等原因引起?？梢钥紤]服用一些中藥來調(diào)理，如杞菊地黃丸、明目地黃丸、石斛夜光丸等。 1.用眼過度：長時間看書使眼睛得不到充分休息，眼部肌肉緊張，影響視力。應(yīng)注意定時休息，可配合眼保健操。 2.肝血不足：中醫(yī)認為肝開竅于目，肝血不足不能濡養(yǎng)眼睛?？煞盟奈锖蟿?，以補血養(yǎng)肝。 3.肝腎陰虛：肝腎陰虛會導致眼睛失養(yǎng)。杞菊地黃丸有滋腎養(yǎng)肝明目的作用。 4.氣血不足：氣血不足不能上榮于目。歸脾丸可益氣補血，改善癥狀。 5.經(jīng)絡(luò)阻滯：眼部經(jīng)絡(luò)不通暢。可通過按摩眼周穴位，促進血液循環(huán)，也可服用復方丹參片。 出現(xiàn)眼睛不適，除了服用中藥調(diào)理，還應(yīng)注意用眼衛(wèi)生，避免長時間連續(xù)用眼。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。