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用眼過(guò)度致眼睛疲勞該如何應(yīng)對(duì)

2015-12-23 12:15 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：慢性疲勞綜合征

問(wèn)題：

用眼過(guò)度致眼睛疲勞該如何應(yīng)對(duì)

回答1
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汪振芳主任醫(yī)師

中山大學(xué)中山眼科中心

三級(jí)甲等

眼外傷科

用眼過(guò)度導(dǎo)致眼睛疲勞，可通過(guò)休息、飲食、眼部護(hù)理、藥物治療和就醫(yī)等方式緩解，包括合理用眼、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、使用滴眼液、按摩眼部、及時(shí)就診等。若感身體不適，請(qǐng)立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
1.合理用眼：定時(shí)遠(yuǎn)眺，每間隔一段時(shí)間放松眼睛，避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)使用電腦。
2.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：多吃富含維生素A、C、E的新鮮蔬菜水果，如胡蘿卜、橙子、獼猴桃等。
3.眼部護(hù)理：熱敷眼部，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疲勞。
4.使用藥物：可遵醫(yī)囑使用玻璃酸鈉滴眼液、七葉洋地黃雙苷滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等抗疲勞滴眼液。
5.按摩眼部：輕輕按摩眼周穴位，如睛明、攢竹、魚(yú)腰等。
6.及時(shí)就診：若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院眼科就診。
總之，要重視用眼過(guò)度導(dǎo)致的眼睛疲勞問(wèn)題，采取多種方法綜合調(diào)理，保護(hù)眼睛健康。
2018-11-27 20:43

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回答4
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王海龍醫(yī)師

邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院

二級(jí)甲等

內(nèi)科

電腦用多了，眼睛干澀，眼癢，視物不清等癥狀，常見(jiàn)于IT工作者。建議設(shè)定手機(jī)鬧鐘，每隔40分鐘閉眼休息1-2分鐘。同時(shí)買一些滴眼液緩解癥狀。
2015-12-24 00:28

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回答3
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孟慶福醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

全科

你好，長(zhǎng)時(shí)間的看電腦，有可能引起眼睛的干澀疼痛的表現(xiàn)，也能引起視神經(jīng)炎。建議不要長(zhǎng)時(shí)間盯著電腦，要適當(dāng)?shù)倪h(yuǎn)眺一段時(shí)間，飲食上多吃蔬菜，可以點(diǎn)抗疲勞眼藥水。
2015-12-23 14:21

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回答2
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谷魁廣醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

內(nèi)科

根據(jù)你描述的情況來(lái)看初步診斷是用眼過(guò)度導(dǎo)致的癥狀。建議你最好是使用滴眼藥紅霉素軟膏或者是做眼保健操進(jìn)行緩解會(huì)比較好的。
2015-12-23 14:17

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擅長(zhǎng)：應(yīng)用傳統(tǒng)療法治療一些常見(jiàn)病和雜癥，如面神經(jīng)麻痹，中風(fēng)后遺癥，詳情»