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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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腰肌勞損長(zhǎng)時(shí)間未好，可能與不良姿勢(shì)、過度勞累、缺乏鍛煉、治療不當(dāng)、原有基礎(chǔ)疾病等有關(guān)。 1.不良姿勢(shì)：長(zhǎng)期彎腰或伏案工作，會(huì)使腰部肌肉持續(xù)緊張，加重勞損。應(yīng)注意保持正確坐姿，定時(shí)起身活動(dòng)。 2.過度勞累：腰部負(fù)擔(dān)過重，肌肉得不到充分休息。需合理安排工作和休息時(shí)間，避免重體力勞動(dòng)。 3.缺乏鍛煉：腰部肌肉力量薄弱，容易受損。適當(dāng)進(jìn)行腰部肌肉鍛煉，如小燕飛、五點(diǎn)支撐等。 4.治療不當(dāng)：未采取合適的治療方法或未堅(jiān)持治療?？刹捎梦锢碇委熑鐭岱?、按摩，藥物治療如布洛芬、雙氯芬酸鈉、氯唑沙宗等，需遵醫(yī)囑。 5.原有基礎(chǔ)疾?。喝缪甸g盤突出等，會(huì)影響腰肌勞損的恢復(fù)。要積極治療基礎(chǔ)病。 總之，腰肌勞損的恢復(fù)需要綜合調(diào)理，改正不良習(xí)慣，適當(dāng)鍛煉，堅(jiān)持治療。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
2024-12-12 16:09
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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這種情況需要注意休息，局部按摩理療，應(yīng)用消痛貼膏，扶他林等藥物治療
2015-12-04 17:52
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