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猛握拳后手指伸不開，短時間可恢復，可能是由肌肉疲勞、神經(jīng)受壓、腱鞘炎、關(guān)節(jié)炎、電解質(zhì)紊亂等因素引起。 1. 肌肉疲勞：長時間或劇烈握拳，手部肌肉過度收縮，產(chǎn)生乳酸堆積，導致肌肉暫時無法正常伸展?？赏ㄟ^休息、熱敷緩解。 2. 神經(jīng)受壓：如腕管綜合征，正中神經(jīng)受壓，影響手部肌肉控制。需避免手腕過度彎曲，嚴重時可能需手術(shù)。 3. 腱鞘炎：手部腱鞘炎癥，使肌腱活動受限。治療包括減少手部活動、局部理療，必要時使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 4. 關(guān)節(jié)炎：如類風濕關(guān)節(jié)炎，炎癥侵犯關(guān)節(jié)，導致關(guān)節(jié)活動障礙。需規(guī)范治療，常用藥物有甲氨蝶呤、來氟米特等。 5. 電解質(zhì)紊亂：低鈣、低鉀等可影響肌肉功能。需補充相應電解質(zhì)，如口服鈣劑、鉀劑。 出現(xiàn)這種情況，如果頻繁發(fā)生或持續(xù)不緩解，應及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查，如肌電圖、血鈣血鉀檢測等，以明確原因，采取針對性治療。

您好，很高興能回到你的問題，考慮可能是缺鈣，建議去醫(yī)院測下微量元素，確診，對癥治療，可多吃水果,多吃蔬菜.補充適當動物植物蛋白.少吃辛辣食品,多吃清淡的食物，希望我的回答能幫助到你，祝健康。