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脊椎病是一種常見疾病，病因多樣，包括不良坐姿、長時間伏案、缺乏運動、頸部肌肉勞損、頸椎間盤退變等。對于您的情況，靠養(yǎng)有恢復(fù)的可能，但需要綜合治療和調(diào)整生活方式。 1. 不良坐姿：長期不正確的坐姿會使頸椎受力不均，加重頸椎負擔，導(dǎo)致脊椎病。應(yīng)保持挺胸抬頭，桌椅高度適宜。 2. 長時間伏案：持續(xù)低頭工作，頸部肌肉緊張，影響頸椎正常生理曲度。每工作一段時間要起身活動頸部。 3. 缺乏運動：身體整體素質(zhì)下降，頸部肌肉力量不足，難以支撐頸椎。適當進行游泳、羽毛球等運動。 4. 頸部肌肉勞損：長期勞累使頸部肌肉受損，引發(fā)疼痛?？赏ㄟ^按摩、熱敷緩解。 5. 頸椎間盤退變：隨著年齡增長或損傷，椎間盤發(fā)生退變。必要時需就醫(yī)治療。 總之，脊椎病的恢復(fù)需要一定時間和耐心。在日常生活中要注意保持良好的姿勢和習慣，避免病情加重。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院的骨科|脊柱外科就診。

你好，根據(jù)你的情況，我考慮你患腦部疾病的可能性大。我建議你應(yīng)該去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診，做相關(guān)檢查，以便確診。

脊椎病主要就是脊椎的骨質(zhì)、惟間盤、韌帶、肌肉發(fā)生病變，進而壓迫、牽引刺激脊髓、脊神經(jīng)、血管、植物神經(jīng)從而出現(xiàn)復(fù)雜多樣的癥狀。常見病種為頸椎病、腰椎病。主要癥狀：不能直立、頭痛、眩暈、視力模糊、記憶力下降、頸肩酸痛、食欲不振、反胃、嘔吐、下肢無力，嚴重者可能導(dǎo)致癱瘓。注意事項有：1．采用正確的工作姿勢，特別是長期從事同—姿勢工作的人要注意適當?shù)幕顒印?．使用合理、符合健康要求的寢具。不良的寢具是許多脊椎病的禍根。3．正確的睡眠姿勢。4．防止過度疲勞。5．防止風寒、潮濕的侵襲。6．加強鍛煉、特別是頸部和腰部的活動有脊椎病的你應(yīng)注意調(diào)整飲食生活，每日除了攝取優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)來補養(yǎng)肌肉組織外，還要大量攝取富含維生素B1的食品如花生、大豆等，因為維生素B1有緩和神經(jīng)痛的作用。維生素B1類食品和大蒜共用，效果更佳。此外，維生素E、鐵、鈣等都應(yīng)有意識地補充。

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你好你的問題先要說明是頸椎還是腰椎這些頸椎和腰椎的疾病都會刺激相關(guān)的神經(jīng)或者血管引起相關(guān)的癥狀醫(yī)生詢問：您問的是頸椎還是腰椎