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腰肌勞損是一種常見的腰部疾病，多由腰部肌肉長(zhǎng)期緊張、損傷、姿勢(shì)不良、缺乏鍛煉、年齡增長(zhǎng)等因素引起。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練等。 1. 病因：長(zhǎng)期彎腰工作、久坐、腰部急性扭傷后未愈、腰椎先天畸形等，都可能導(dǎo)致腰肌勞損。 2. 癥狀：主要表現(xiàn)為腰部酸痛、脹痛，勞累后加重，休息后減輕，部分患者還會(huì)出現(xiàn)腰部活動(dòng)受限。 3. 檢查：通過體格檢查、X 線、CT 等檢查，排除腰椎間盤突出、腰椎骨折等其他疾病。 4. 治療：首先要注意休息，避免勞累和腰部負(fù)重。物理治療如熱敷、按摩、針灸等可緩解癥狀。藥物治療可選用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，肌肉松弛劑如氯唑沙宗等，但需遵醫(yī)囑?？祻?fù)訓(xùn)練包括腰部伸展運(yùn)動(dòng)、核心肌群訓(xùn)練等。 5. 預(yù)防：保持良好的坐姿和站姿，定期進(jìn)行腰部伸展運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)腰部肌肉力量。 總之，腰肌勞損雖然常見，但通過合理的治療和預(yù)防措施，可以有效緩解癥狀，提高生活質(zhì)量。

建議不要相信廣告,去醫(yī)院正規(guī)治療,腰肌勞損的治療：1,自我保健療法適當(dāng)休息,定時(shí)改變姿勢(shì),避免彎腰持物等是減輕癥狀,防止再發(fā)的根本方法.2,疼痛部位進(jìn)行理療,以及手法和力度適當(dāng)?shù)耐颇?按摩.3,壓痛點(diǎn)行腎上腺皮質(zhì)類固醇注射治療.4,疼痛明顯影響工作和休息時(shí),可服用抗炎劑,肌松弛劑,氯唑沙宗及安定之類鎮(zhèn)靜劑.

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