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智商和體質(zhì)問題能否靠歐米伽 3 深海魚油改善?

別人都說我的智商不高,都罵我是笨蛋。這件事情一直困擾我很久,還有我的體制也很弱,讓我在運(yùn)動(dòng)方面一直不行。我聽說歐米迦3深海魚油軟膠囊對(duì)我的病情能有所提高。

  • 回答4

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    邢學(xué)法 主治醫(yī)師

    冠縣辛集中心衛(wèi)生院

    一級(jí)

    外科

    智商和體質(zhì)受多種因素影響,包括遺傳、環(huán)境、營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)等。歐米伽 3 深海魚油軟膠囊可能有一定輔助作用,但不能單純依賴它來解決問題。 1. 遺傳:遺傳因素在智商和體質(zhì)方面有一定基礎(chǔ)作用。某些基因可能影響大腦發(fā)育和身體機(jī)能。 2. 環(huán)境:成長(zhǎng)環(huán)境中的教育資源、家庭氛圍等對(duì)智商培養(yǎng)重要,而生活環(huán)境的衛(wèi)生、空氣質(zhì)量等影響體質(zhì)。 3. 營(yíng)養(yǎng):均衡的飲食提供大腦和身體所需營(yíng)養(yǎng),如蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等。 4. 睡眠:充足且高質(zhì)量的睡眠有助于大腦恢復(fù)和身體修復(fù),對(duì)智力和體質(zhì)有益。 5. 運(yùn)動(dòng):適當(dāng)運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)心肺功能、肌肉力量,促進(jìn)新陳代謝,提升體質(zhì),也可能對(duì)大腦功能有積極影響。 總之,要綜合考慮多方面因素來改善智商和體質(zhì)。歐米伽 3 深海魚油可作為補(bǔ)充,但不能替代其他重要方面。建議保持良好的生活習(xí)慣,如有需要,可咨詢醫(yī)生獲取更專業(yè)的建議。

    2024-12-12 22:30
  • 回答3

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    許宗彥 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    可以吃深海魚油。對(duì)于月經(jīng)少建議你到醫(yī)院檢查性激素全套和B超,看到底是子宮原因還是內(nèi)分泌原因,然后針對(duì)治療。

    2015-12-05 07:53
  • 回答2

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    張利民 主治醫(yī)師

    石家莊市長(zhǎng)安區(qū)婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心

    其他

    預(yù)防保健科

    你好這個(gè)情況可以吃,可以做個(gè)B超檢查是否子宮內(nèi)膜薄,性激素檢查是否內(nèi)分泌失調(diào)

    2015-12-05 06:55
  • 回答1

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    孟慶福 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好,歐米伽3深海魚油軟膠囊適用于,用腦過度的學(xué)生及上班族適當(dāng)補(bǔ)充DHA可以增強(qiáng)記憶力、集中注意力與提高理解能力,而老年人補(bǔ)充DHA則有助于活躍思維,預(yù)防老年癡呆癥。

    2015-12-05 06:20
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