右小腿脛腓骨骨折術(shù)后腳踝腳趾功能鍛煉相關(guān)問題
醫(yī)生您好:我右小腿脛腓骨骨折內(nèi)鋼板固定手術(shù)到現(xiàn)在已經(jīng)三個月了三個月的時候去拍片腓骨基本上長好了脛骨側(cè)面基本上長好脛骨正面還未痊愈主治醫(yī)生說可以打拐下地部分負重行走我目前的情況主要是這樣:1腳踝活動受限只能彎曲一點腳垂下來的時候腳跟不著地現(xiàn)在每天用透骨草燒水泡腳踝每天鍛煉腳踝頂墻壓腳踝但效果不是太明顯感覺腳后跟的那根筋又硬又拉著請問應(yīng)該如何做腳踝的功能鍛煉呢2腳趾頭無法伸直（特別是大腳趾）一直都是彎曲著下地走的時候彎曲的更厲害弄得走路時腳趾特別痛都無法進行負重行走練習.請問腳趾應(yīng)如何鍛煉有沒有什么中藥泡腳可以治療的3功能鍛煉用力太大（壓腳踝）會不會對骨折愈合處有影響請醫(yī)生能否按每個問題回答這樣方便各問題的解答和了解謝謝醫(yī)生的回答!曾經(jīng)治療情況和效果：希望能得到更多醫(yī)生的回答.謝謝（）
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回答3
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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右小腿脛腓骨骨折內(nèi)固定術(shù)后三個月，存在腳踝活動受限、腳趾無法伸直以及擔心功能鍛煉影響骨折愈合等問題。以下進行詳細解答。 1. 腳踝鍛煉：可先進行溫和的熱身活動，如緩慢轉(zhuǎn)動腳踝。然后進行主動屈伸練習，坐在椅子上，腿部伸直，主動上下移動腳踝。站立位時，手扶固定物，緩慢踮腳尖和下蹲。也可借助康復(fù)器材，如腳踝訓練器，增加活動范圍。 2. 腳趾鍛煉：用手輕柔地伸展腳趾，每次保持數(shù)秒。在床上進行腳趾抓毛巾練習，增強腳趾力量。日常多進行腳趾的主動屈伸動作。 3. 中藥輔助：可使用紅花、艾葉、伸筋草等中藥泡腳，促進血液循環(huán)，但效果因人而異。 4. 注意事項：功能鍛煉應(yīng)循序漸進，避免過度疲勞和受傷。鍛煉過程中如有疼痛加重，應(yīng)及時停止并咨詢醫(yī)生。 5. 心理調(diào)整：保持積極的心態(tài)，相信通過堅持鍛煉能逐漸恢復(fù)功能。 總之，腳踝和腳趾的功能恢復(fù)需要耐心和堅持，按照科學的方法進行鍛煉，并密切關(guān)注恢復(fù)情況，如有異常及時就醫(yī)。
2024-12-12 19:10
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回答2
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康亞新 主治醫(yī)師
井陘縣中醫(yī)院
二級甲等
骨科
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根據(jù)你的描述上述情況就是屬于關(guān)節(jié)長期沒有活動導致的僵硬你上述情況可以加強關(guān)節(jié)活動鍛煉自己觀察看看睡覺時還可以抬高患肢應(yīng)該問題不大，不需要擔心的一般日常不負重活動是不需要擔心的不會影響愈合積極加強營養(yǎng)補充吧定期復(fù)查看看
2015-12-05 14:36
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回答1
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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1你應(yīng)該早期就行腳踝關(guān)節(jié)功能鍛煉現(xiàn)在關(guān)節(jié)僵硬只有逐步加強關(guān)節(jié)的活動度可以用下肢功能鍛煉機幫助鍛煉2腳趾彎曲也只有被動拉直鍛煉盡量使腳趾能蹺起來3適度的鍛煉可以促進骨折的愈合而不會影響它的
2015-12-05 13:22
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