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哥哥晨起腰疼，起床后緩解，且有腰肌受傷史，可能是腰肌勞損、腰椎間盤突出、睡眠姿勢不當(dāng)、腰部受涼、舊傷復(fù)發(fā)等原因所致。 1. 腰肌勞損：長期運動或過度勞累可能導(dǎo)致腰肌勞損。腰部肌肉長期處于緊張狀態(tài)，產(chǎn)生無菌性炎癥，引起疼痛。可通過休息、熱敷、按摩等緩解。 2. 腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致腰疼。癥狀可能在晨起時明顯，活動后減輕。需進行影像學(xué)檢查確診，治療包括物理治療、藥物治療（如布洛芬、甲鈷胺、腰痛寧膠囊）等。 3. 睡眠姿勢不當(dāng)：不良的睡眠姿勢會使腰部肌肉受力不均，造成疼痛。調(diào)整睡姿，選擇合適的床墊有助于改善。 4. 腰部受涼：夜間腰部保暖不足，寒氣侵入，引起肌肉痙攣和疼痛。注意保暖，可佩戴護腰。 5. 舊傷復(fù)發(fā)：曾經(jīng)的腰肌損傷未完全恢復(fù)，在某些誘因下容易復(fù)發(fā)。需要加強腰部肌肉鍛煉，增強腰部穩(wěn)定性。 總之，引起哥哥晨起腰疼的原因較多。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進行針對性治療。

希望你到醫(yī)院看醫(yī)生檢查清楚。做腰椎拍片或MRI。

你這樣的問題應(yīng)和長期的坐著，脾胃失衡，消化不好有關(guān)系，應(yīng)注意日常的保養(yǎng)，不要吃辛辣的食物可以適當(dāng)?shù)某砸恍┦卟?，水果，看看有無腹瀉便秘，睡眠多夢等問題，應(yīng)注意適當(dāng)?shù)暮纫恍┥剿幹啵袩o五更瀉，不要久坐

男腰痛的原因有很多，如泌尿系炎癥，結(jié)石，腰椎間盤突出，增生，風(fēng)濕痹證，受涼受風(fēng)受濕，勞損，房事勞傷，肝腎虛弱，扭傷等等。建議到正規(guī)醫(yī)院檢查?；蛑嗅t(yī)辨證用中藥治療如選服正清風(fēng)痛寧，奇效風(fēng)痛靈，萬通筋骨片，雙氯滅痛片，天麻丸，追風(fēng)透骨丸，腰痛寧等。也可烤電，砂燙，熱敷等理療治療。