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夏季洗冷水澡預(yù)防感冒，需注意水溫調(diào)節(jié)、控制時(shí)間、提前熱身、事后保暖、增強(qiáng)體質(zhì)等。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.水溫調(diào)節(jié)：水溫不宜過(guò)低，以稍低于體溫為宜。
2.控制時(shí)間：縮短洗澡時(shí)間，避免長(zhǎng)時(shí)間冷水刺激。
3.提前熱身：洗澡前適當(dāng)活動(dòng)身體，讓身體發(fā)熱。
4.事后保暖：洗完立即擦干身體，穿上保暖衣物。
5.增強(qiáng)體質(zhì)：日常堅(jiān)持鍛煉，提高身體抵抗力。
總之，夏季洗冷水澡存在感冒風(fēng)險(xiǎn)，應(yīng)謹(jǐn)慎選擇，做好預(yù)防措施。

你好，洗冷水澡時(shí)因水溫過(guò)低，人體會(huì)感到寒冷，產(chǎn)生一系列應(yīng)激反應(yīng)，如心跳加快，血壓升高，肌肉收縮，神經(jīng)緊張等，不但不能消除疲勞，還易引起感冒，應(yīng)盡量避免。對(duì)于那些身體體質(zhì)較差的朋友，就更不能用冷水洗澡，否則本來(lái)抵抗力較差，因冷的刺激，會(huì)引發(fā)感冒、發(fā)熱等疾病。在一些部分地區(qū)氣候變化較大，使得流感提前，應(yīng)及早預(yù)防感冒，洗冷水澡對(duì)有些朋友來(lái)說(shuō)并不是明智之舉。但是，可以長(zhǎng)期堅(jiān)持用冷水洗臉，促進(jìn)血液循環(huán)，起到預(yù)防感冒、鼻炎的作用，還可使皮膚變得更有光澤更有彈性。

先熱身，冬季要避免洗冷水澡。每天起床后半小時(shí)為心腦血管疾病的高發(fā)時(shí)間段，不適合洗冷水澡，宜量力而行，緩慢適應(yīng)，循序漸進(jìn)，以不引起寒戰(zhàn)發(fā)抖為度。先熱身，冬季要避免洗冷水澡。每天起床后半小時(shí)為心腦血管疾病的高發(fā)時(shí)間段，不適合洗冷水澡，宜量力而行，緩慢適應(yīng)，循序漸進(jìn)，以不引起寒戰(zhàn)發(fā)抖為度。

你的問(wèn)題對(duì)于夏天洗澡由于天氣炎熱體溫也是很高的，如果使用冷水洗澡的話肯定會(huì)感冒的，所以使用太陽(yáng)曬過(guò)的水洗澡是最好的，只要溫度和體溫差不多就不會(huì)導(dǎo)致身體感冒的，再有使用冷水洗澡對(duì)身體也是非常不利的，除了感冒意外有可能引起靜脈炎甚至靜脈曲張的，所以還是不要用冷水洗澡

夏天建議不要洗冷水澡的。因?yàn)橄奶焯鞖鉄?，毛孔容易打開(kāi)，如果用冷水洗澡會(huì)刺激皮膚，會(huì)起痱子，所以你應(yīng)該不要這樣做。