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腰間盤突出壓迫坐骨神經(jīng)導(dǎo)致疼痛，原因眾多，如長期不良姿勢、外傷、腰椎退變、遺傳因素、肥胖等。治療方法包括保守治療和手術(shù)治療。 1.長期不良姿勢：久坐、彎腰搬重物等，會增加腰椎間盤壓力，導(dǎo)致突出。應(yīng)注意保持正確坐姿和站姿，定時活動。 2.外傷：腰部受到外力撞擊或扭傷，可能損傷椎間盤。日常生活中要注意保護(hù)腰部，避免受傷。 3.腰椎退變：隨著年齡增長，椎間盤逐漸老化，彈性降低。可通過適度鍛煉，增強(qiáng)腰部肌肉力量。 4.遺傳因素：部分人由于遺傳易患腰椎間盤突出。此類人群更需注重腰部保養(yǎng)。 5.肥胖：體重過重增加腰部負(fù)擔(dān)?？刂企w重，有助于減輕腰椎壓力。 總之，對于腰間盤突出壓迫坐骨神經(jīng)痛，患者要及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議進(jìn)行治療，并注意日常腰部護(hù)理，以緩解癥狀，提高生活質(zhì)量。

你好，像你的情況可以按摩、推拿、針灸以及牽引等治療看看效果，必要時考慮手術(shù)治療

你好，根據(jù)你的描述，你的情況不必過于擔(dān)心，只要正確治療是能徹底根治且不復(fù)發(fā)的。建議你采用傳統(tǒng)中藥杜仲、補(bǔ)骨脂、菟絲子、杞子、熟地、懷牛膝、狗脊、鎖陽、和尚頭等治療，見效快，療效確切。這些藥物配合使用能夠滋補(bǔ)肝腎、填精補(bǔ)髓、強(qiáng)筋壯骨、補(bǔ)氣養(yǎng)血、通經(jīng)活絡(luò)、行血散瘀，消腫止痛，對腰椎間盤膨出有非常獨到的治療作用，希望正確治療，早日康復(fù)。