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17 歲正處于高考關(guān)鍵時期，脾胃不好、吸收差、身體瘦弱、抵抗力弱，可通過飲食調(diào)理、適當(dāng)運(yùn)動、規(guī)律作息、中醫(yī)調(diào)理及藥物治療等改善。 1. 飲食調(diào)理：多吃易消化、營養(yǎng)豐富的食物，如山藥粥、南瓜粥、小米粥等，避免油膩、辛辣、生冷食物。 2. 適當(dāng)運(yùn)動：如慢跑、瑜伽、跳繩等，能促進(jìn)胃腸蠕動，增強(qiáng)脾胃功能。 3. 規(guī)律作息：保證充足睡眠，有利于身體恢復(fù)和脾胃功能調(diào)節(jié)。 4. 中醫(yī)調(diào)理：可嘗試艾灸、按摩足三里、中脘等穴位。 5. 藥物治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可服用參苓白術(shù)散、健脾丸、補(bǔ)中益氣丸等藥物。 總之，改善脾胃功能需要綜合調(diào)理，長期堅(jiān)持。同時，要保持良好的心態(tài)，避免精神緊張和壓力過大。如果癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

你好，建議食補(bǔ)以粥為主，小米、薏米、鏈子、大棗熬粥，如果氣郁不暢可以加橘皮、玫瑰花等。蘑菇，木耳等營養(yǎng)價值比較高，可以隨季節(jié)食物和蔬菜，禁忌和寒涼食品和吃得過飽猛餐。

脾胃不和證名。以不思食，食而不易消化為主癥?！睹麽t(yī)指掌》：“脾不和，則食不化；胃不和，則不思食。脾胃不和則不思而且不化?；蛲?，或?yàn)a，或脹滿，或吞酸，或噯氣，或惡心，用治中湯。脾不和，不喜食而食不消者，枳縮二陳湯、枳術(shù)丸；胃不和者，平胃散?！?

你好，脾胃不和是這種對立統(tǒng)一的失調(diào).臨床凡能引起脾胃功能失調(diào)的原因如飲食不節(jié)思慮太過勞累過度誤吐誤下等均可導(dǎo)致脾胃不和證脾胃不和證的臨床表現(xiàn)為食欲減退與食后腹脹同時并見,脘腹脹痛甚或腹瀉噯氣惡心嘔吐等癥.由于脾胃受納運(yùn)化功能失常故食欲減退與食后腹脹同時并見;因升降失調(diào),脾氣不升反而下陷則見泄瀉,甚則小腹脹墜脫肛等.胃氣不降反而上升則可見噯氣惡心嘔吐等