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夏天手腳經(jīng)常發(fā)涼，特別是指尖發(fā)麻，可能由血液循環(huán)不良、貧血、神經(jīng)病變、甲狀腺功能減退、糖尿病并發(fā)癥等引起。 1.血液循環(huán)不良：夏季長時間處于低溫空調環(huán)境，或缺乏運動，會使血管收縮，血液循環(huán)減緩。應適當增加活動，避免長時間吹冷風。 2.貧血：體內血紅蛋白不足，導致氧氣輸送減少，影響肢體末端的供血和供氧?？赏ㄟ^飲食補充鐵、維生素 B12 等，如多吃瘦肉、蛋類、綠葉蔬菜。 3.神經(jīng)病變：如神經(jīng)炎、頸椎病壓迫神經(jīng)等。需要明確病因，采取營養(yǎng)神經(jīng)的治療，如使用甲鈷胺、維生素 B1 等藥物。 4.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌不足，新陳代謝減慢?？勺襻t(yī)囑服用左甲狀腺素鈉片等藥物。 5.糖尿病并發(fā)癥：長期糖尿病可能損傷血管和神經(jīng)，導致末梢循環(huán)障礙。要控制血糖，使用改善微循環(huán)的藥物，如胰激肽原酶腸溶片。 如果夏天手腳發(fā)涼、指尖發(fā)麻的癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，以便進行針對性治療。

手腳冰冷的情況，由于末梢血液循環(huán)比較差，容易使體溫調節(jié)作用紊亂，神經(jīng)的功能調節(jié)不順暢，血管變細引起發(fā)冷.可以服用中草藥當歸四逆湯來治療。祝您健康！

你好多考慮腎虛，可以看中醫(yī)辨證施治，嚴重時看醫(yī)生檢查是不是有其他原因.注意休息,建議可以多吃一些具有補腎固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲魚,鴿蛋,豬腰等.

你的情況應該是屬于氣血不足導致的癥狀一般食療的話是使用熱性的蔥、姜、蒜、胡椒、辣椒、人參、黃芪之類的調味品或中藥材來調和補充氣，達到中和寒性的目的

懷疑你屬于中醫(yī)陽氣虛弱的表現(xiàn)，建議你找中醫(yī)給辯證一下，可以用金貴腎氣丸和補中益氣顆粒調理的。