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夏天手腳經(jīng)常發(fā)涼，特別是指尖發(fā)麻，可能由血液循環(huán)不良、貧血、神經(jīng)病變、甲狀腺功能減退、糖尿病并發(fā)癥等引起。 1.血液循環(huán)不良：夏季長時(shí)間處于低溫空調(diào)環(huán)境，或缺乏運(yùn)動(dòng)，會(huì)使血管收縮，血液循環(huán)減緩。應(yīng)適當(dāng)增加活動(dòng)，避免長時(shí)間吹冷風(fēng)。 2.貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，導(dǎo)致氧氣輸送減少，影響肢體末端的供血和供氧?？赏ㄟ^飲食補(bǔ)充鐵、維生素 B12 等，如多吃瘦肉、蛋類、綠葉蔬菜。 3.神經(jīng)病變：如神經(jīng)炎、頸椎病壓迫神經(jīng)等。需要明確病因，采取營養(yǎng)神經(jīng)的治療，如使用甲鈷胺、維生素 B1 等藥物。 4.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌不足，新陳代謝減慢?？勺襻t(yī)囑服用左甲狀腺素鈉片等藥物。 5.糖尿病并發(fā)癥：長期糖尿病可能損傷血管和神經(jīng)，導(dǎo)致末梢循環(huán)障礙。要控制血糖，使用改善微循環(huán)的藥物，如胰激肽原酶腸溶片。 如果夏天手腳發(fā)涼、指尖發(fā)麻的癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，以便進(jìn)行針對(duì)性治療。

手腳冰冷的情況，由于末梢血液循環(huán)比較差，容易使體溫調(diào)節(jié)作用紊亂，神經(jīng)的功能調(diào)節(jié)不順暢，血管變細(xì)引起發(fā)冷.可以服用中草藥當(dāng)歸四逆湯來治療。祝您健康！

你好多考慮腎虛，可以看中醫(yī)辨證施治，嚴(yán)重時(shí)看醫(yī)生檢查是不是有其他原因.注意休息,建議可以多吃一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲魚,鴿蛋,豬腰等.

你的情況應(yīng)該是屬于氣血不足導(dǎo)致的癥狀一般食療的話是使用熱性的蔥、姜、蒜、胡椒、辣椒、人參、黃芪之類的調(diào)味品或中藥材來調(diào)和補(bǔ)充氣，達(dá)到中和寒性的目的

懷疑你屬于中醫(yī)陽氣虛弱的表現(xiàn)，建議你找中醫(yī)給辯證一下，可以用金貴腎氣丸和補(bǔ)中益氣顆粒調(diào)理的。